تأثير برنامج تدريبي عالي الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقم لمتسابقي 800 متر جري
Joint Authors
العالم، سعد فتح الله محمد
عبد الحفيظ، شيماء عبد النبي أحمد
مراجي، أحمد نصر
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2020, Issue 89، ج. 3 (31 May. 2020), pp.1-20, 20 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2020-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
20
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تعتبر مسابقة 800 متر جري إحدى سباقات المضمار التى تعتمد على مصادر انتاج الطاقة اللاهوائية و الهوائية و القدرة على تحمل حمض اللاكتيك الذي يتم إنتاجه أثناء السباق و يعد التدريب لسباق 800 متر هو التوازن بين التدريب الهوائى و اللاهوائى لتحسين التحمل و السرعة و ذروة انتاج الطاقة و القدرة التخزينية للعضلات الهيكلية والوظائف التنفسية و يهدف البحث الى التعرف على تأثير برنامج تدريبى عالى الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقمى لمتسابقى 800 متر جرى على عينة عددها (6) متسابقين من منطقة الاسكندرية لألعاب القوى و بعد تطبيق البرنامج التدريبى المقترح تم التوصل إلى أن التدريب عالى الكثافة أدى إلى تحسين و المتغيرات الفسيولوجية حيث انخفض معدل النبض و تركيز حامض اللاكتيك في الدم أثناء الراحة و زاد بعد الأداء و تحسنت الوظائف التنفسية ( حجم التنفس الطبيعي احتياطي هواء الشهيق و الزفير السعة الشهيقية السعة الحيوية و القسرية حجم هواء الزفير القسري في الثانية الأولى معدل سريان هواء الزفير و الشهيقى الأقصى ) و تحسن القدرات البدنية و المستوى الرقمى لدى متسابقى 800 متر جرى.
American Psychological Association (APA)
العالم، سعد فتح الله محمد ومراجي، أحمد نصر وعبد الحفيظ، شيماء عبد النبي أحمد. 2020. تأثير برنامج تدريبي عالي الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقم لمتسابقي 800 متر جري. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2020، ع. 89، ج. 3، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244598
Modern Language Association (MLA)
العالم، سعد فتح الله محمد....[و آخرون]. تأثير برنامج تدريبي عالي الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقم لمتسابقي 800 متر جري. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 89، ج. 3 (أيار 2020)، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244598
American Medical Association (AMA)
العالم، سعد فتح الله محمد ومراجي، أحمد نصر وعبد الحفيظ، شيماء عبد النبي أحمد. تأثير برنامج تدريبي عالي الكثافة على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقم لمتسابقي 800 متر جري. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 89، ج. 3، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244598
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1244598
