"تأثير تدريبات بإستخدام الوسط المائي و الرمال على بعض المتغيرات الخاصة للاعبي 3000متر موانع "
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2020, Issue 89، ج. 2 (31 May. 2020)38 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2020-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
38
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
منهــــج البحث:
استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك من خلال التصميم التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي و القياس البعدي لملائمته و طبيعة البحث.
مجتمــع البحث:
يتمثل مجتمع البحث في جميع متسابقي 3000متر/موانع تحت (20سنة) المسجلين بالأتحاد المصري لألعاب القوي.
عينة البحث:
أشتملت عينة البحث على عدد (14) متسابق تم اختيارهم بالطريقة العمدية الطبقية من متسابقي (3000متر/موانع) مرحلة (20) سنة مسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوي باندية اتحاد الشرطة الرياضي (4لاعبين ) و المؤسسة الرياضية العسكرية باسيوط (5لاعبين) و نادي الفيوم الرياضي (5لاعبين) و جميع افراد العينة من أبناء محافظة الفيوم وقد تم استبعاد (6) متسابقين وذلك لأن منهم (3) متسابقين للتجربة الإستطلاعية و (3)متسابقين لم ينتظموا في البرنامج.
التوصـيــات:
1- الاسترشاد ببرنامج التدريبات التحمل الهوائي و اللاهوائية باستخدام الوسط المائي و الرمال عند القيام برفع مستوى بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية للاعبي 3000 متر/ موانع.
2- ضرورة استخدام الوسط المائي كأسلوب من أساليب المقاومات حيث أنه يؤدى إلى تحسن أفضل في بعض المتغيرات الفسيولوجية و البدنية لدى لمتسابقى3000متر/موانع.
3- يجب استخدام البيئة الرملية كأسلوب من أساليب المقاومات حيث أنه يؤدى إلى تحسن أفضل في صفتي التحمل الدوري التنفسي و تحمل القوة لدى لمتسابقى 3000متر/موانع.
American Psychological Association (APA)
سيد، أبو الحسن مبروك محمد. 2020. "تأثير تدريبات بإستخدام الوسط المائي و الرمال على بعض المتغيرات الخاصة للاعبي 3000متر موانع ". المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2020، ع. 89، ج. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244622
Modern Language Association (MLA)
سيد، أبو الحسن مبروك محمد. "تأثير تدريبات بإستخدام الوسط المائي و الرمال على بعض المتغيرات الخاصة للاعبي 3000متر موانع ". المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 89، ج. 2 (أيار 2020).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244622
American Medical Association (AMA)
سيد، أبو الحسن مبروك محمد. "تأثير تدريبات بإستخدام الوسط المائي و الرمال على بعض المتغيرات الخاصة للاعبي 3000متر موانع ". المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 89، ج. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244622
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1244622
