فاعلية تطوير بعض القدرات البدنية باستخدام التدريبات الوظيفية على المتابعة الدفاعية للاعبي كرة السلة
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2020, Issue 89، ج. 2 (31 May. 2020), pp.1-24, 24 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2020-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
24
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
اهداف البحث: -
يهدف البحث الي تصميم برنامج باستخدام تدريبات القوة الوظيقية و التعرف علي:
1- تاثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية علي (بعض المتغييرات البدنية) قيد البحث.
2- تاثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية علي المتابعة الدفاعية قيد البحث.
عينة البحث: -
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئى كرة السلة تحت 18 سنة من نادي كفر الزيات الرياضى و المسجلين بالاتحاد المصرى لكرة السلة موسم (1019/ 2020م) بمحافظة الغربية.
الاستنتاجات: -
في ضوء أهداف البحث و فروضة، عينة البحث، و المنهج المستخدم، و اسلوب التحليل الاحصائي، و بعد عرض النتائج و مناقشتها توصل الباحث للاستنتاجات الاتية:
1- البرنامج التدريبي له أثر إيجابي علي بعض المتغييرات المتمثلة (القدرة العضلية – القوة القصوى- التوازن)
2- البرنامج أظهر تحسن في القدرات البدنية في القياس البعدى حيت كانت أعلي نسبة تحسن في اختبار (دفع ثقل من امام الصدر ) و نسبة (70، 07% ) واقل نسبة تحسن في اختبار (رمي كرة طبية من الجلوس 3كجم) و نسبة (13، 15% )
3- البرنامج له تاثير ايجابي علي المتابعة الدفاعية حيث كان القياس القبلي(20) و القياس البعدى(29) و نسبة التحسن(45% )
التوصيات: -
في حدود اهداف و فروض البحث و ما توصل الية من نتائج يوصي الباحث الي ما يلي: -
1- تطبيق البرنامج المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية علي لاعبي كرة السلة ادي الى تحسين القدرة العضلية للرحلين و الذراعين و القوى القصوى والتوازن الثابت و المتحرك بالاضافة الي المتابعة الدفاعية.
2- ضرورة أن يضع مدربي كرة السلة في تدريباتهم بعض تدريبات القوة الوظيفية في فترة الأعداد.
American Psychological Association (APA)
النمر، أحمد شادي النمر رضوان. 2020. فاعلية تطوير بعض القدرات البدنية باستخدام التدريبات الوظيفية على المتابعة الدفاعية للاعبي كرة السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2020، ع. 89، ج. 2، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244627
Modern Language Association (MLA)
النمر، أحمد شادي النمر رضوان. فاعلية تطوير بعض القدرات البدنية باستخدام التدريبات الوظيفية على المتابعة الدفاعية للاعبي كرة السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 89، ج. 2 (أيار 2020)، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244627
American Medical Association (AMA)
النمر، أحمد شادي النمر رضوان. فاعلية تطوير بعض القدرات البدنية باستخدام التدريبات الوظيفية على المتابعة الدفاعية للاعبي كرة السلة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 89، ج. 2، ص ص. 1-24.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244627
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1244627