تأثير إستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة علي تطوير التوازن العضلي الديناميكى و أداء مهارة رمية الظهر بتطويق الذراع و الرقبة في المصارعة الحرة
Other Title(s)
Effect of using variable resistances exercises on developing muscular dynamic balance and perform the back throw skill by circling the arm and neck in free style wresting
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 92، ج. 1 (31 May. 2021), pp.340-361, 22 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
22
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف هذا البحث إلى معرفة تأثير برنامج تدريبى مقترح لتدريبات المقاومات المتغيرة علي تطوير التوازن العضلي الديناميكى و أداء مهارة رمية الظهر بتطويق الذراع و الرقبة في المصارعة الحرة للمرحلة السنية 20 سنة إستخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي و البعدى لمجموعتين تجريبية و ضابطة و وذلك لملائمتة لطبيعة هذا البحث وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من من اختيارى مصارعة الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية للبنين جامعة الزقازيق للعام الجامعى 2020/2021م و عددهم (30) مصارعا تم اختيار (8) مصارعين منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية ليصبح عدد عينة البحث الأساسية (24) مصارعا تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين إحداهما تجريبية و الأخرى ضابطة و قوام كل منهما (12) مصارعا وتم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة في الجزء الرئيسى من الوحده التدريبية خلال جزء الإعداد البدنى الخاص على المجموعة التجريبية بواقع ثلاث وحدات تدريبية إسبوعيا لمدة ثمانية أسابيع وذلك بملعب استاد جامعة الزقازيق على أفراد عينة البحث خلال الفترة من يوم السبت الموافق 3/10/2020م و حتى يوم الأربعاء المـوافق 25/11/2020م تحت إشراف الباحـث و يتـراوح زمن الجزء الرئيسي بالوحـدة التدريبيـة من (60-80) دقيقة وقد توصل الباحث إلى أن البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة المطبق على المجموعة التجريبة أظهر تحسنا إيجابيا على تطوير التوازن العضلي الديناميكى و أداء مهارة رمية الظهر بتطويق الذراع و الرقبة للمصارعين (عينة البحث) للمرحلة السنية 20 سنة.
American Psychological Association (APA)
سعد، عماد صبري صليب. 2021. تأثير إستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة علي تطوير التوازن العضلي الديناميكى و أداء مهارة رمية الظهر بتطويق الذراع و الرقبة في المصارعة الحرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 92، ج. 1، ص ص. 340-361.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257961
Modern Language Association (MLA)
سعد، عماد صبري صليب. تأثير إستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة علي تطوير التوازن العضلي الديناميكى و أداء مهارة رمية الظهر بتطويق الذراع و الرقبة في المصارعة الحرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 92، ج. 1 (أيار 2021)، ص ص. 340-361.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257961
American Medical Association (AMA)
سعد، عماد صبري صليب. تأثير إستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة علي تطوير التوازن العضلي الديناميكى و أداء مهارة رمية الظهر بتطويق الذراع و الرقبة في المصارعة الحرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 92، ج. 1، ص ص. 340-361.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257961
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1257961
