تأثير التدريب بإستخدام أوزان خفيفه في الوسط المائى على تنميه مستوى الأداء لسباق (100م) عدو للمعاقين ذهنيا قابلى التعلم
Other Title(s)
The effect of training using light weights in the water environment on the development of some physical abilities and the digital level of the (100m) race, a sprint for the mentally handicapped who is able to learn
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 92، ج. 1 (31 May. 2021), pp.397-427, 31 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
31
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يعد التدريب في الوسط المائى من الأساليب التي تعمل علي تنميه القوة العضلية و يحسن من حالة القلب الوظيفية كما أنه مفيد لجميع أجزاء الجسم حيث أنه يجعل الضغط أقل على الأربطة و المفاصل و يساعد التدريب في الوسط المائي على الوقاية من الإصابات من خلال تخفيف الضغط على المفاصل و الأربطة و العضلات الناتج من أرضيات الملاعب و الصالات الصلبة التي لا تتوفر فيها ميزة التمرين في الوسط المائي الذي يعمل علي حمل وزن جسم الممارس لها كما أشارت سحر عبد العزيز أن مقاومة الماء تحت ضغط متعادل و متوازن على جميع أجزاء الجسم المغمور في الماء يساعد ذلك على تحسين اللياقة البدنية العامة للجسم وتم إختيار عينة البحث من لاعبين مركز شباب الجزيره لعام (2020) م و بلغ قوام عينة البحث ( 10 لاعبين ) وتم تقسيمهم إلي مجموعتين إحداهما تجريبية و عددها (5) لاعبين و الأخرى ضابطة و عددها (5) لاعبين تم تطبيق البرنامج لمدة شهرين بواقع (2) وحده تدريبيه في الإسبوع أى إشتمل البرنامج علي (16) وحدة تدريبيه زمن الوحده التدريبيه (120) ق و يهدف البحث إلى التعرف علي البرنامج في تحسين القدرات البدنيه و المستوى الرقمي الخاصه بسباق (100 م) عدو للمعاقين ذهنيا قابلى التعلم و أشارت نتائج الدراسة إلى ان استخدام البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام أوزان خفيفه في الوسط المائي أدي الي تحسن في القدرات البدنيه و المستوى الرقمى لصالح المجموعه التجريبيه.
American Psychological Association (APA)
شاهين، فاتن أبو السعود إمام. 2021. تأثير التدريب بإستخدام أوزان خفيفه في الوسط المائى على تنميه مستوى الأداء لسباق (100م) عدو للمعاقين ذهنيا قابلى التعلم. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 92، ج. 1، ص ص. 397-427.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257963
Modern Language Association (MLA)
شاهين، فاتن أبو السعود إمام. تأثير التدريب بإستخدام أوزان خفيفه في الوسط المائى على تنميه مستوى الأداء لسباق (100م) عدو للمعاقين ذهنيا قابلى التعلم. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 92، ج. 1 (أيار 2021)، ص ص. 397-427.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257963
American Medical Association (AMA)
شاهين، فاتن أبو السعود إمام. تأثير التدريب بإستخدام أوزان خفيفه في الوسط المائى على تنميه مستوى الأداء لسباق (100م) عدو للمعاقين ذهنيا قابلى التعلم. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 92، ج. 1، ص ص. 397-427.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1257963
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1257963
