تأثير تدريبات السرعة و الرشاقة و السرعة الحركية التفاعلية "الساكيو" S. A. Q لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة على الصلابة النفسية و مستوى الأداء المهاري لناشئى كرة اليد

Abstract AR

إن الإرتقاء بمستوى الأداء الرياضى هو أحد مؤشرات نجاح العملية التدريبية بهدف الوصول لأعلى المستويات الرياضية فالتطور الكبير الذى حدث في طرق و أساليب التدريب كان من خلال الاهتمام المتزايد بالبحث عن أساليب جديدة تعتمد على الأسس العلمية في تخطيط ووضع البرامج التدريبية التى تجعله قادرا على تحقيق المستويات الرياضية العالية المنشودة.

أهداف البحث: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير إستخدام تدريبات السرعة و الرشاقة و السرعة الحركية التفاعلية "الساكيو" S.

A.

Qعلى ما يلى: 1- تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للذراعين - القدرة العضلية للرجلين – السرعة الإنتقالية – الرشاقة – مرونة الجذع و الفخذ) لناشئى كرة اليد تحت (16) سنة (أفراد العينة قيد البحث).2- أبعاد الصلابة النفسية (الثقة بالنفس – تحمل الضغوط - التحكم في الإنتباه - مستوى الدافعية) لناشئى كرة اليد تحت (16) سنة (أفراد العينة قيد البحث).3- تطوير مستوى الأداء المهارى (تنطيط الكرة - التمرير – التصويب بالوثب عاليا) لناشئى كرة اليد تحت (16) سنة (أفراد العينة قيد البحث).

الاستنتاجات: في حدود أهداف و فروض البحث و الاجراءات المتبعة و النتائج المستخرجة تمكن الباحث من التوصل إلى الاستنتاجات التالية: 1- يؤثر استخدام تدريبات الساكيو S.

A.

Q تأثيرا إيحابيا دال إحصائيا عند مستوى (0.05) على القدرات البدنية (القدرة العضلية للذراعين و الرجلين – السرعة الإنتقالية – الرشاقة - مرونة الفخذ و الجذع) و مستوى الأداء المهارى (سرعة تنطيط الكرة في خط مستقيم و آخر متعرج – سرعة التمرير – قوة و دقة التصويب بالوثب عاليا ) و الصلابة النفسية لناشئى كرة اليد تحت (16) سنة.2- يؤثر استخدام التدريب المعتاد تأثيرا إيحابيا دال إحصائيا عند مستوى (0.05) على القدرات البدنية و مستوى الأداء المهارى لناشئى كرة اليد تحت (16) سنة في حين لا توجد فروق دالة إحصائيا في الصلابة النفسية.3- توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية و الضابطة في القدرات البدنية و مستوى الأداء المهارى في كرة اليد و الصلابة النفسية لصالح المجموعة التجريبية.4- توجد نسب تحسن في القياس البعدى عن القبلى لأفراد المجموعة التجريبية في القدرات البدنية الخاصة و مستوى الأداء المهارى في كرة اليد و الصلابة النفسية تراوحت ما بين (13.42% : 76.06% ).5- توجد نسب تحسن في القياس البعدى عن القبلى لأفراد المجموعة الضابطة في القدرات البدنية الخاصة و مستوى الأداء المهارى في كرة اليد و الصلابة النفسية تراوحت ما بين (1.82% : 50.00% ).