تأثير تمرينات بطريقة التدريب البلايومترك على بعض أشكال القوة العضلية لدى لاعبي كرة اليد U17
Other Title(s)
The effect of exercises by the method of plyometric training on some forms of muscle strength in U17 handball players
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 8, Issue 3 (30 Sep. 2021), pp.228-240, 13 p.
Publisher
Publication Date
2021-09-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
13
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة الى التعرف على أثر التدريب باستخدام البلايومترك على القوة المميزة بالسرعة و القوة الانفجارية لدى أصاغر كرة اليد، حيث أجريت الدراسة على عينة عمدية قوامها (20) لاعبا، و باستخدام المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة، و قد تم استخدام اختبار الوثب العمودي و اختبار الوثب الطويل من الثبات، و تم إجراء الاختبارين و جمع البيانات قبل البدء و تكرر ذلك بعد كل أسبوعين من بداية التطبيق، و اسفرت النتائج عن فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0، 05 بين القياسين القبلي و البعدي لدى اأفراد المجموعة التجريبية، و استنتج كذلك أن التمرينات البليومترك أدت الى تطور العينة التجريبية في الاختبارات البدنية، و يوصي الباحث : ضرورة الاهتمام بالتمرينات البليومترك و الاعتماد على برامج لتطوير الصفات البدنية
Abstract EN
The study aimed to identify the effect of training using plyometric on the force characterized by velocity and explosive power among the smallest handball, as the study was conducted on an intentional sample of (20) players, and using the experimental one-group approach, the vertical jump test and the long jump test of stability were used.
The two tests were conducted and data were collected before starting and this was repeated every two weeks after the start of the application, and the results resulted in statistically significant differences at the 0.
05 level between the two measurements before and after the experimental group, and it was also concluded that the plyometric exercises led to the development of the experimental sample in Physical tests, and the researcher recommends: the need to pay attention to exercises plyometric and rely on programs to develop physical characteristics
American Psychological Association (APA)
قعقاع، توفيق وبراح، حمزة. 2021. تأثير تمرينات بطريقة التدريب البلايومترك على بعض أشكال القوة العضلية لدى لاعبي كرة اليد U17. مجلة المحترف،مج. 8، ع. 3، ص ص. 228-240.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1272237
Modern Language Association (MLA)
قعقاع، توفيق وبراح، حمزة. تأثير تمرينات بطريقة التدريب البلايومترك على بعض أشكال القوة العضلية لدى لاعبي كرة اليد U17. مجلة المحترف مج. 8، ع. 3 (2021)، ص ص. 228-240.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1272237
American Medical Association (AMA)
قعقاع، توفيق وبراح، حمزة. تأثير تمرينات بطريقة التدريب البلايومترك على بعض أشكال القوة العضلية لدى لاعبي كرة اليد U17. مجلة المحترف. 2021. مج. 8، ع. 3، ص ص. 228-240.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1272237
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 240
Record ID
BIM-1272237