Influence de la charge d'entrainement sur le développement des capacités physiques chez les judokas performants

Abstract FRE

Le but de notre étude consiste en la perception de l'effet d'une charge d'entraînement intensive et moinsvolumineuse par rapport à un autre programme moins intensif et plus volumineux sur l'amélioration descapacités physiques chez les judokas féminins et masculins.

Notre étude porte sur quatre – vingt (80) judokascompétiteurs repartie en deux groupes distincts exclusivement par leur niveau de performance.

Le premier groupe « judokas de niveau international filles et garçons (JGI et JFI) à leur caractéristiques d'âge: (23, 40 ans ± 0, 08 et 20, 30 ans ± 0, 11) poids: (88, 20 kg ± 0, 45 et 59, 50 kg ± 0, 27), taille: (178, 03cm ±0, 06 et162, 20 cm ± 0, 02).

Le deuxième groupe: 'judokas de niveau national filles et garçons (JGN et JFN) leurs âges(22, 20 ans ± 0, 09 et 21, 40 ans ± 0, 10) poids: (74, 00 kg ± 0, 34 et 58, 40 kg ± 0, 42), taille: (172, 04 cm ± 0, 08 et164, 30 cm ± 0, 02).

Les judokas de niveau international suivent un entraînement intensif et moins volumineuxet les judokas de niveau national suivent un entraînement moins intensif et plus volumineux.

La comparaison entre les deux groupes de judokas dévoile des performances meilleures chez les judokas (JGIet JFI) comparé au groupe de judokas (JGN et JFN) lors des différentes évaluations.

Les performances utiliséesdans les tests physiques semblent être influencées par l'intensité des exercices, résultats traduits par l'effet trèsprononcé d'une charge d'entraînement intensive et moins volumineuse sur l'amélioration des performancescomparée à une charge d'entraînement volumineuse et moins intensive (Antzembeger, 1991).