دور النشاط البدني الرياضي و التغذية الصحية في علاج و تفادي الإصابة بهشاشة العظام
Other Title(s)
Role of physical activity sport and healthy nutrition in curing and getting rid of osteoporosis
Joint Authors
قاسمي، بشير
ابن دهمة، طارق قدور
عناني، سالم
Source
مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 6, Issue 3 (s) (31 Dec. 2021), pp.233-252, 20 p.
Publisher
Nour Bachir El-Bayadh University Center Department of Science and Sports Activities
Publication Date
2021-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
20
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Elderly
- Information(Massmedia)
- Activities
- Nutrition
- Chronic diseases
- Osteoporosis
- Human body
- Persons
- Sporting activities
- Awareness
- Exercises
- Osteopenia
- Health aspects
Abstract AR
تهدف الدراسة في هذا البحث إلى إبراز دور النشاط البدني الرياضي و التغذية الصحية في معالجة و تفادي الإصابة بهشاشة العظام لدى كبار السن.
و بخصوص هذا البحث تم اتباع المنهج الوصفي المقارن و الاعتماد على الاستبيان كأداة للتحقق من النتائج، و تكونت عينة البحث من 80 مسن تم اختيارهم بطريقة مقصودة تماشيا مع موضوع بحثنا، و كان أهم استنتاج هو أن التغذية الصحية تساهم في حفاظ الجسم على حالته الصحية جيدة و العمل على إشباع رغبات الإنسان الحسية و النفسية.
و كذلك للنشاط البدني دور في تفادي الاصابة بمرض هشاشة العظام وذلك من خلال الاشتراك بانتظام في ممارسة الأنشطة الرياضية.
و كان أهم اقتراح هو التوعية الإعلامية المرئية و المسموعة و المقروءة عن أهمية ممارسة النشاط البدني و مراقبة النظم الغذائية التي يتبعها المسنون لتفادي عبء الأمراض المزمنة.
الكلمات المفتاحية: النشاط البدني الرياضي/ التغذية الصحية/ هشاشة العظام
Abstract EN
A the study in this research aims at showing the importance of sport and physical activity and healthy nutrition in curing and getting rid of Osteoporosis in adults.
Concerning this research, a descriptive comparative approach has bee followed and a questionnaire has been depended on as tools to check the results.
The sample is composed of 80 aged persons chosen randomly consisting with the topic of our research The main deduction was that the healthy nutrition keeps the human body healthy and psychological desire of the person as well as it protects the body from Osteoporosis through practicing sport which helps the aged person avoid unknown diseases when he/ she gets old.
The important suggestion was the media awareness (visible, audible or read) of practicing a physical activity in order to protect our health, control the nutritional systems that the aged people follow to avoid the onus of chronic disease.
Key words: sports physical activity/ healthy nutrition/ Osteoporosis.
American Psychological Association (APA)
عناني، سالم وقاسمي، بشير وابن دهمة، طارق قدور. 2021. دور النشاط البدني الرياضي و التغذية الصحية في علاج و تفادي الإصابة بهشاشة العظام. مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية،مج. 6، ع. 3 (s)، ص ص. 233-252.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306167
Modern Language Association (MLA)
عناني، سالم....[و آخرون]. دور النشاط البدني الرياضي و التغذية الصحية في علاج و تفادي الإصابة بهشاشة العظام. مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية مج. 6، ع. 3 (s) (2021)، ص ص. 233-252.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306167
American Medical Association (AMA)
عناني، سالم وقاسمي، بشير وابن دهمة، طارق قدور. دور النشاط البدني الرياضي و التغذية الصحية في علاج و تفادي الإصابة بهشاشة العظام. مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية. 2021. مج. 6، ع. 3 (s)، ص ص. 233-252.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1306167
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1306167