تأثير التدريب المتزامن على كتلة و قوة العضلات و كفاءة الأداء البدني لدى الذكور و الإناث الذين يعانون من الساركوبينيا و الدينابينيا
Other Title(s)
Effect of concurrent training on muscle mass, strength, and physical performance efficiency in males and females with sarcopenia and dynapenia
Joint Authors
خليل، محمد محمد علي محمد
هنداوي، محمد صلاح محمد صالح
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 93، ج. 3 (30 Sep. 2021), pp.105-131, 27 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
27
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المتزامن على معدل التغير في الساركوبينيا و الدينابينيا و كفاءة الأداء البدني و العلاقة بينهم، حيث استخدام المنهج التجريبي بتطيق القياسين القبلي و البعدي، و تمثل مجتمع البحث في المترددين على صالة الألعاب الرياضية بمدينة المنيا، كما تمثلت عينة البحث في مجموعتان من الذكور و الإناث قوام كل مجموعة 11 فرد، تم اختيارهم بالطريقة العمدية من المرحلة العمرية 60-65 عام، وتم استخدام جهاز (تانيتا ( TANITA BC – 545N، (ساعة بوللرSport Tester PE 3000)، (ديناموميتر MIE medical research LTD)، (بطارية الأداء البدني القصيرة SPPB)، (معايير EWGSOP) لجمع البيانات و القياسات، و كان من أهم النتائج أن التدريب المتزامن يساعد في التغلب على ظاهرة الساركوبينيا و الدينابينيا وذلك بزيادة كتلة و قوة العضلات و كفاءة الأداء البدني لدى كبار السن كما أن هناك علاقة بين زيادة الكتلة العضلية و بين زيادة مقدار القوة و الأداء البدني؛ وأن قوة القبضة مؤشر لقياس القوة الكلية للعضلات، أن الساركوبينيا و الدينابينيا أكثر انتشارا بين الإناث و أقل استجابة للتدريب مقارنة بالذكور، و من أهم التوصيات ضرورة استخدام التدريب المتزامن لدى كبار السن لتقليل مخاطر السقوط و الكسور مع ضرورة تطبيق اختبارت بطارية الأداء البدني القصيرة SPPB لدقة نتائجها و سهولة تطبيقها وقلة تكاليفها وذلك مع الأفراد الأكبر سنا للحد من انتشار الساركوبينيا و الدينابينيا.
American Psychological Association (APA)
خليل، محمد محمد علي محمد وهنداوي، محمد صلاح محمد صالح. 2021. تأثير التدريب المتزامن على كتلة و قوة العضلات و كفاءة الأداء البدني لدى الذكور و الإناث الذين يعانون من الساركوبينيا و الدينابينيا. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 93، ج. 3، ص ص. 105-131.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313461
Modern Language Association (MLA)
خليل، محمد محمد علي محمد وهنداوي، محمد صلاح محمد صالح. تأثير التدريب المتزامن على كتلة و قوة العضلات و كفاءة الأداء البدني لدى الذكور و الإناث الذين يعانون من الساركوبينيا و الدينابينيا. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 93، ج. 3 (أيلول 2021)، ص ص. 105-131.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313461
American Medical Association (AMA)
خليل، محمد محمد علي محمد وهنداوي، محمد صلاح محمد صالح. تأثير التدريب المتزامن على كتلة و قوة العضلات و كفاءة الأداء البدني لدى الذكور و الإناث الذين يعانون من الساركوبينيا و الدينابينيا. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 93، ج. 3، ص ص. 105-131.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313461
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1313461