تأثير تدريبات التحمل الخاص على مستوى أداء اللكمات المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة

Other Title(s)

The effect of special endurance training on the level of performance of straight punches among boxing players

Author

سيد، محمد أحمد همام

Source

المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة

Issue

Vol. 2021, Issue 93، ج. 2 (30 Sep. 2021), pp.114-144, 31 p.

Publisher

Helwan University Faculty of Physical Education-Men

Publication Date

2021-09-30

Country of Publication

Egypt

No. of Pages

31

Main Subjects

Sports sciences and physical education

Topics

Abstract AR

تحتل اللكمات المستقيمة أهمية كبيرة خلال المباريات حيث أنها الأقوى بين اللكمات و الأكثر إستخداما، إلا ان فعالية اللكمات المستقيمة خلال بداية المباريات بصفة عامة و الجولات بصفة خاصة تكون ذات فعالية عالية، و لكن في الثوانى الأخيرة من زمن الجولات و المباريات تنخفض فاعليتها بشكل ملحوظ، و يعتبر عنصر التحمل الخاص و المرتبط بتكرر أداء اللكمات المستقيمة بشكل كبير خلال الجولات يلعب دورا هاما في قدرة الملاكمين على الإستمرار في الأداء بكفاءة عالية خلال زمن الجولات، و لذلك قام بتصميم تدريبات للتحمل لزيادة القدرة على التحمل و كذلك تحسين مستوى أداء اللكمات المستقيمة لدى الملاكمين، وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلى و القياس البعدى، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الملاكمة بنادي نقادة الرياضي بمحافظة قنا و عددهم (10) ملاكمين، و بلغت الفترة الزمنية للبرنامج 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية خلال الأسبوع، و كانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات تحمل الأداء إلي تحسن القدرات البدنية الخاصة و مستوى الأداء المهارى للكمات المستقيمة لدى افراد عينة البحث.

American Psychological Association (APA)

سيد، محمد أحمد همام. 2021. تأثير تدريبات التحمل الخاص على مستوى أداء اللكمات المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 93، ج. 2، ص ص. 114-144.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313487

Modern Language Association (MLA)

سيد، محمد أحمد همام. تأثير تدريبات التحمل الخاص على مستوى أداء اللكمات المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 93، ج. 2 (أيلول 2021)، ص ص. 114-144.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313487

American Medical Association (AMA)

سيد، محمد أحمد همام. تأثير تدريبات التحمل الخاص على مستوى أداء اللكمات المستقيمة لدى لاعبي الملاكمة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 93، ج. 2، ص ص. 114-144.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313487

Data Type

Journal Articles

Language

Arabic

Notes

-

Record ID

BIM-1313487