فاعلية تمرينات البيلاتس و الفالون دافا على خفض الاكتئاب و تحسين اللياقة البدنية لدى السيدات في ظل تداعيات أزمة COVID 19
Other Title(s)
Effectiveness of Pilates and Falun Dafa exercises on reducing depression and improving physical fitness for women in light of repercussions of "COVID 19" Crisis
Author
عبد السميع، هبه عبد العزيز عبد العزيز
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 93، ج. 1 (30 Sep. 2021), pp.396-424, 29 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
29
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى التعرف على فاعـلية تمرينات البيلاتس و الفالون دافـا على خفض الاكتئاب و تحسين اللياقة البدنية لدي السيدات في ظل تداعيات أزمة "COVID 19"، أستخدمت الباحثه المنهج التجريبى متبعة التصميم التجريبى ذو القياس القبلى و البعدى لمجموعة تجريبية و احدة، نظرا لملائمتة لطبيعة البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية بالحصر الشامل من جميع السيدات بأحدى الأندية الصحية بمدنية الزقازيق (دكتور جيم) محافظة الشرقية في المرحلة السنية من (30 – 40) سنة، و بلغ عددهم (30) سيدة بنسبة مئوية إجمالية مقدارها (100% ) من مجتمع البحث لجميع المترددين على النادى الصحى، وتم تقسيمهم وفقا لطبيعة البحث إلى عدد (20) سيدة للعينة الاساسية بنسبة مئوية مقدارها (66.67% )، عدد (10) سيدات للعينة الاستطلاعية بنسبة مئوية مقدارها (33.33% )، و كانت أهم النتائج فاعلية البرنامج المقترح للتمرينات الذى أستخدم فية أسلوب المزج و الدمج بين كلا من تمرينات البيلاتس، تمرينات الفالون دافا، في خـفـض مستوى الاكـتئـاب و تحسين اللياقة البدنية لدي السيدات في ظل تداعيات أزمة "COVID 19"، كما توجد فروق ذات دلاله إحصائية و نسب تحسن معنوية بين القياس القبلى و القياس البعدى لمجموعة البحث التجريبية في خـفـض مستوى الاكـتئـاب و مستوى اللياقة البدنية لصالح القياس البعدى.
American Psychological Association (APA)
عبد السميع، هبه عبد العزيز عبد العزيز. 2021. فاعلية تمرينات البيلاتس و الفالون دافا على خفض الاكتئاب و تحسين اللياقة البدنية لدى السيدات في ظل تداعيات أزمة COVID 19. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 93، ج. 1، ص ص. 396-424.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313590
Modern Language Association (MLA)
عبد السميع، هبه عبد العزيز عبد العزيز. فاعلية تمرينات البيلاتس و الفالون دافا على خفض الاكتئاب و تحسين اللياقة البدنية لدى السيدات في ظل تداعيات أزمة COVID 19. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 93، ج. 1 (أيلول 2021)، ص ص. 396-424.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313590
American Medical Association (AMA)
عبد السميع، هبه عبد العزيز عبد العزيز. فاعلية تمرينات البيلاتس و الفالون دافا على خفض الاكتئاب و تحسين اللياقة البدنية لدى السيدات في ظل تداعيات أزمة COVID 19. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 93، ج. 1، ص ص. 396-424.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313590
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1313590
