تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل اللاكتات (Sp-1) على نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مستوى الإنجاز الرقمي لسباحي 400 م حرة
Other Title(s)
The effect of a training program using lactate endurance exercises (Sp-1) on the concentration of lactic acid in the blood and some physiological variables and the level of digital achievement of the 400m freestyle swimmer
Author
إبراهيم، إسلام فايز عبد الفتاح
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2021, Issue 92، ج. 4 (31 May. 2021), pp.297-335, 39 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2021-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
39
Main Subjects
Topics
Abstract AR
مما لاشك فيه أن البحث العلمى يساهم في التقدم بالأنشطة الرياضية، فاذا نظرنا إلى المستويات العالية في البطولات و الدورات الأوليمبية نستطيع أن نتعرف على مدى التقدم الهائل و التطور السريع في مستوى أداء اللاعبين.
حيث إهتم العلماء و المدربون بتدريب التحمل للعديد من السنوات لأن زيادة التحمل الهوائى يساهم كثيرا في تحسين أداء السباحة في جميع السباقات بدء من مسافة 100م حتى المسافات الأطول وذلك بالمقارنة بأى تكيفات فسيولوجية أخرى كما يلاحظ أن الإهتمام كان أقل كثيرا بتدريب السرعة و تدريب القدرة على الرغم من أن التكيفات في هذا النطاق تساهم في تحسين الأداء في جميع السباقات، ليس فقط في سباقات السرعة و لكن أيضا في سباقات المسافة المتوسطة و سبافات المسافة.
و السرعة صفة تمثل أهمية خاصة في السباقات التى تستغرق أقل من 4 دقائق، وعادة ما تشمل مسافات الـ400م و ما أقل، و لا شك أن الطاقة المطلوبة لأداء هذه المسافات تمثل أهمية كبيرة حيث أن المصدر الرئيسى للطاقة هنا يعتمد بشكل كبير على النظام اللاهوائى.
American Psychological Association (APA)
إبراهيم، إسلام فايز عبد الفتاح. 2021. تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل اللاكتات (Sp-1) على نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مستوى الإنجاز الرقمي لسباحي 400 م حرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 92، ج. 4، ص ص. 297-335.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313687
Modern Language Association (MLA)
إبراهيم، إسلام فايز عبد الفتاح. تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل اللاكتات (Sp-1) على نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مستوى الإنجاز الرقمي لسباحي 400 م حرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 92، ج. 4 (أيار 2021)، ص ص. 297-335.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313687
American Medical Association (AMA)
إبراهيم، إسلام فايز عبد الفتاح. تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تحمل اللاكتات (Sp-1) على نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم و بعض المتغيرات الفسيولوجية و مستوى الإنجاز الرقمي لسباحي 400 م حرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 92، ج. 4، ص ص. 297-335.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1313687
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1313687