المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة باستخدام طريقة التدريب التبادلي (Intermittent)عند لاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة
Joint Authors
ابن قوة، علي
زرف، محمد
بلبالي، عبد القادر
هوار، عبد اللطيف
Source
مجلة علوم و ممارسات الأنشطة البدنية الرياضية و الفنية
Issue
Vol. 2019, Issue 15 (31 Mar. 2019), pp.32-39, 8 p.
Publisher
Publication Date
2019-03-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
8
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف الدراسة إلى معرفة مدى تأثير طريقة التدريب التبادلي في المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة على لاعبي أواسط كرة القدم.
حيث افترض الباحثون أن طريقة التدريب المتقطع تساهم بشكل إيجابي في المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة على لاعبي أواسط كرة القدم.
و أجريت الدراسة على عينة قوامها 48 لاعبا تم اختيارها بالطريقة العمدية.
و لمعرفة فعالية البرنامج المقترح تم استخدام اختبار الحجل الأقصى في 10 ثا و اختبار الجري 30 متر من الوقوف و اختبار التحمل 504 متر و اختبار بارو للرشاقة.
أهم استنتاج: وجود نسبة تحسن أفضل في المحافظة على عناصر اللياقة البدنية عند المجموعة التجريبية و يعزي ذلك إلى نجاح طريقة التدريب التبادلي.
أهم توصية: يوصي الباحثون باستخدام طريقة التدريب التبادلي في مرحلة المنافسة لأنها تتشابه و متطلبات المنافسة في مباريات كرة القدم، و بهذا تتيح تكيف أفضل للاعبين مقارنة بالطرق الأخرى.
Abstract EN
The study aims at knowing the effect of the intermittent method to maintain some aspects of the physical fitness during the competition on the football players.
The researchers claim that the way of the intermittent method helps and maintain some physical fitness during the competition of the footballers.
The study was done to a population of 48 footballers, they are chosen randomly.In order to know the effect of the suggested program, we used the maximum jump test for 10 seconds, the race test 30 meters of stand, the endurance,test 504 and Barou flexibility test.
The important conclusion: there was an improvement in the physical fitness for the experienced group, so this means the succeed of the intermittent method.
The important advice: the researchers’ advice that it is better to use the way of the intermittent during the competition because it is the same as the competition requirements in the matches of the football, and this helps the players to adapt more quickly than using the othe ways.
American Psychological Association (APA)
هوار، عبد اللطيف وبلبالي، عبد القادر وزرف، محمد وابن قوة، علي. 2019. المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة باستخدام طريقة التدريب التبادلي (Intermittent)عند لاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة. مجلة علوم و ممارسات الأنشطة البدنية الرياضية و الفنية،مج. 2019، ع. 15، ص ص. 32-39.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1325545
Modern Language Association (MLA)
هوار، عبد اللطيف....[و آخرون]. المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة باستخدام طريقة التدريب التبادلي (Intermittent)عند لاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة. مجلة علوم و ممارسات الأنشطة البدنية الرياضية و الفنية ع. 15 (آذار 2019)، ص ص. 32-39.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1325545
American Medical Association (AMA)
هوار، عبد اللطيف وبلبالي، عبد القادر وزرف، محمد وابن قوة، علي. المحافظة على بعض عناصر اللياقة البدنية خلال مرحلة المنافسة باستخدام طريقة التدريب التبادلي (Intermittent)عند لاعبي كرة القدم أقل من 20 سنة. مجلة علوم و ممارسات الأنشطة البدنية الرياضية و الفنية. 2019. مج. 2019، ع. 15، ص ص. 32-39.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1325545
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 38-39
Record ID
BIM-1325545