أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة و القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة
Other Title(s)
The effect of training program in using small sided games on repeated sprint ability and explosive strength in young soccer players u 19
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 15, Issue 1 (28 Feb. 2022), pp.370-379, 10 p.
Publisher
Publication Date
2022-02-28
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
10
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
كان الهدف من هذه الدراسة التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة و القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم، و قد تم تطبيق البرنامج على عينتين حيث ضمت العينة التجريبية 11 لاعبا، (السن 28.18 ± 0.48، الطول 1.70 ± 0.36، كتلة الجسم 57.42 ± 6.34) بينما ضمت العينة الضابطة 11 لاعبا أيضا (السن 18.57 ± 0.53، الطول 1.71 ± 0.04، كتلة الجسم 58 ± 3.27).
تم تطبيق البرنامج التدريبي على العينة التجريبية لمدة 8 أسابيع، استخدمنا في هذه الدراسة 3 اختبارات بدنية، و أظهرت النتائج بأن الألعاب المصغرة أثرت بشكل إيجابي في تطوير القدرة على تكرار السرعة و القدرة على الاسترجاع بين تكرارات السرعة عند مستوى الدلالة (P < 0.05) في حين لم يتبن أي فروق في القوة الانفجارية باستخدام الألعاب المصغرة عند مستوى الدلالة (P < 0.05).
Abstract EN
The aim of this study was to examine the effect of a proposed training program, trough using of small sided-games in developing the repeated sprint ability (RSA) and explosive strength (EXP) in football players.
the program was applied to two samples.
the experimental sample consisted of 11 players (age 18.28 ± 0.48, height 1.70 ± 0.36, body mass 57.42 ± 6.34), and the control sample consisted 11 players (age 18.57 ± 0.53, height 1.71 ± 0.04, body mass 58 ± 3.87) the measurement using of this study is three test the results showed that the small sided game had a positive effect, on the development of the RSA and, the ability to recover between sprint with statistical (p < 0.05) while no difference in explosive force was achieved by using mini-games at the level of (p < 0.05).
American Psychological Association (APA)
عبد القادر خليف ومزاري، فاتح. 2022. أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة و القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة. دراسات نفسية و تربوية،مج. 15، ع. 1، ص ص. 370-379.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1328988
Modern Language Association (MLA)
عبد القادر خليف ومزاري، فاتح. أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة و القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة. دراسات نفسية و تربوية مج. 15، ع. 1 (شباط 2022)، ص ص. 370-379.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1328988
American Medical Association (AMA)
عبد القادر خليف ومزاري، فاتح. أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة و القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة. دراسات نفسية و تربوية. 2022. مج. 15، ع. 1، ص ص. 370-379.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1328988
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 378-379
Record ID
BIM-1328988
