أثر التدريب البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية للاعبي كرة القدم أواسط
Other Title(s)
The effect of plyometric training on the explosive force of the lower limbs of football players u19
Author
Source
Issue
Vol. 2, Issue 2 (31 Dec. 2020), pp.87-99, 13 p.
Publisher
Publication Date
2020-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
13
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت هذه الدراسة إلى إبراز أهمية التدريب البليومتري في تطوير و تنمية القوة الانفجارية عند لاعبي كرة القدم صنف أواسط و أهمية هذه الصفة في تحسين الأداء عند اللاعبين، وتم الاعتماد في هذه الدراسة على المنهج التجريبي باعتباره الأنسب من خلال تطبيق اختبار القفز الطويل من الثبات لسارجنت من خلال اختبار قبلي و بعدي على عينة مكونة من 12 لاعب كرة قدم صنف أواسط و التي تم اختيارها بطريقة عشوائية بسيطة وتم تحليلها إحصائيا من باستعمال T تاست، الانحراف المعياري، المتوسط الحسابي لتظهر النتائج في الأخير على وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي و بالتالي فالبرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب البليومتري كان له أثر إيجابي على تطوير القوة الانفجارية
Abstract EN
This study aimed to highlight the importance of plyometric training in the development of explosive power for soccer players and the importance of this quality in improving the performance of players, and this study relied on the experimental approach as the most appropriate through the application of the long jump test of Sargent through testing Before and after on a sample of 12 midfielder footballers who were chosen in a simple random manner and were statistically analyzed using T-test, standard deviation, arithmetic mean, the results show there are statistically significant differences for the post-test and thus the proposed plyometric training program had a positive effect on the development of the explosive power.
American Psychological Association (APA)
طاهري، رابح. 2020. أثر التدريب البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية للاعبي كرة القدم أواسط. علوم الأداء الرياضي،مج. 2، ع. 2، ص ص. 87-99.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1336366
Modern Language Association (MLA)
طاهري، رابح. أثر التدريب البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية للاعبي كرة القدم أواسط. علوم الأداء الرياضي مج. 2، ع. 2 (كانون الأول 2020)، ص ص. 87-99.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1336366
American Medical Association (AMA)
طاهري، رابح. أثر التدريب البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية للاعبي كرة القدم أواسط. علوم الأداء الرياضي. 2020. مج. 2، ع. 2، ص ص. 87-99.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1336366
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 99
Record ID
BIM-1336366