فعالية تمرينات هوائية أيروبيكس باستخدام أشرطه مطاطية مقترحة على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى طلبة المرحلة المتوسطة
Other Title(s)
The effectiveness of aerobic exercises using rubber bands on some of physical fitness elements for secondary school students
Author
Source
Issue
Vol. 3, Issue 1 (31 Jan. 2021), pp.202-210, 9 p.
Publisher
al-Mustansiriyah University College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2021-01-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
9
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يتضمن البحث إعداد تمرينات رياضية بشكل لا يتطلب استخدام مكان واسع أو أدوات وأجهزة باهظة الثمن حيث يتم صنع أشرطة مطاطية ذات مقاومات واطئة ومنخفضة التكلفة وإدخالها ضمن تمرينات هوائية أيروبيكس ودراسة تأثيرها على بعض عناصر اللياقة البدنية لطلبه المرحلة في متوسطة اللاذقية المختلطة في قطاع أبو غريب ومقارنة نتائج الامتحان النهائي الذي أجري بصورة اختبارات متعددة وتم إثبات تأثير التمرينات على أفراد العينة التجريبية بالنتائج النهائية ومعالجاتها الإحصائية وختاما تم اقتراح مجموعة من التوصيات من قبل الباحث.
Abstract EN
The research contains preparing a sports exercises that not require the use of a large place or expensive tools and equipment, using self-made rubber bands with low resistances and low-cost and inserted into aerobic exercises and study their effect on some elements of fitness of students in the intermediate stage of latakia school in the sector Abu Ghraib and compare their results of the final test, which were conducted in the form of multiple fitness tests, and the benefits of the exercises on the experimental sample was proven with the final results and their statistical treatments.
finally, a set of recommendations was proposed by the researcher.
American Psychological Association (APA)
عمر مزهر مالك. 2021. فعالية تمرينات هوائية أيروبيكس باستخدام أشرطه مطاطية مقترحة على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى طلبة المرحلة المتوسطة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة،مج. 3، ع. 1، ص ص. 202-210.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1348114
Modern Language Association (MLA)
عمر مزهر مالك. فعالية تمرينات هوائية أيروبيكس باستخدام أشرطه مطاطية مقترحة على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى طلبة المرحلة المتوسطة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة مج. 3، ع. 1 (كانون الثاني 2021)، ص ص. 202-210.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1348114
American Medical Association (AMA)
عمر مزهر مالك. فعالية تمرينات هوائية أيروبيكس باستخدام أشرطه مطاطية مقترحة على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى طلبة المرحلة المتوسطة. مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة. 2021. مج. 3، ع. 1، ص ص. 202-210.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1348114
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 209-210
Record ID
BIM-1348114