تأثير برنامج رياضي لتحسين مستوى اللياقة القلبية التنفسية على تلاميذ المرحلة المتوسطة ذكور غرب الجزائر
Other Title(s)
The effect of a sports program to improve the level of cardiorespiratory fitness on middle school pupils boys in Western Algeria
Joint Authors
ابن قاصد، علي الحاج محمد
عطا الله، أحمد
بختاوي، أبو بكر
طاهر طاهر
Source
Issue
Vol. 9, Issue 2 (31 Mar. 2022), pp.607-624, 18 p.
Publisher
Publication Date
2022-03-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
18
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى اقتراح برنامج رياضي لتحسين مستوى اللياقة القلبية التنفسية عند تلاميذ المرحلة المتوسطة ذكور، حيث اعتمد الباحثون المنهج التجريبي على عينة تم اختيارها بطريقة عمدية شملت 80 تلميذ (12-15) سنة، مع قياس قبلي وبعدي، المجموعة (ب) كعينة ضابطة والمجموعة (أ) كعينة تجريبية أكمل المشاركون فيها دورة تدريبية لمدة 30 إلى 60 دقيقة في الجلسة التدريبية الواحدة بمعدل 3 مرات في الأسبوع ولمدة 8 أسابيع بكثافة معتدلة خلال الأسابيع 4 الأولى وكثافة عالية للأسابيع 4 الأخيرة، وعند القياس البعدي كان مستوى اللياقة القلبية التنفسية أعلى في المجموعة (أ) من المجموعة (ب)، وأسفرت أهم النتائج أثناء كشف التحليل بين المجموعتين على أن البرنامج الرياضي المقترح له تأثير إيجابي وكبير في تحسين مستوى اللياقة القلبية التنفسية بين تلاميذ المرحلة المتوسطة ذكور غرب الجزائر.
Abstract EN
The study aimed to suggest a sports program to improve the level of cardiorespiratory fitness for middle school boys, where the researchers adopted the experimental method on a deliberately selected sample that included 80 boys (12-15 years) with a pre and post measurement, group (B) as a control sample.
and group (A) as an experimental sample in which the participants completed a training session for a period of 30 to 60 minutes in one training session at a rate of 3 times per week for a period of 8 weeks, with moderate intensity during the first 4 weeks and high intensity for the last 4 weeks, and at the post-measurement, the level of cardiorespiratory fitness was higher in group (A) than group (B), and the most important results during the analysis revealed between the two groups that the proposed sports program has a big and positive role in improving the level of cardiorespiratory fitness among middle school pupils boys in Western Algeria.
American Psychological Association (APA)
بختاوي، أبو بكر وابن قاصد، علي الحاج محمد وطاهر طاهر وعطا الله، أحمد. 2022. تأثير برنامج رياضي لتحسين مستوى اللياقة القلبية التنفسية على تلاميذ المرحلة المتوسطة ذكور غرب الجزائر. مجلة المنظومة الرياضية،مج. 9، ع. 2، ص ص. 607-624.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1385493
Modern Language Association (MLA)
طاهر طاهر....[و آخرون]. تأثير برنامج رياضي لتحسين مستوى اللياقة القلبية التنفسية على تلاميذ المرحلة المتوسطة ذكور غرب الجزائر. مجلة المنظومة الرياضية مج. 9، ع. 2 (آذار 2022)، ص ص. 607-624.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1385493
American Medical Association (AMA)
بختاوي، أبو بكر وابن قاصد، علي الحاج محمد وطاهر طاهر وعطا الله، أحمد. تأثير برنامج رياضي لتحسين مستوى اللياقة القلبية التنفسية على تلاميذ المرحلة المتوسطة ذكور غرب الجزائر. مجلة المنظومة الرياضية. 2022. مج. 9، ع. 2، ص ص. 607-624.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1385493
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 623-624
Record ID
BIM-1385493