أثر التمرينات اللاهوائية لتطوير السرعة البدنية والأداء المهاري بدقة اللكم
Author
Source
Publisher
University of Babylon Faculty of Physical Education and Sports Sciences
Publication Date
2022-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
6
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Arabic Abstract
تمثل رياضة الملاكمة مكانة متميزة لقدمها وتنوع تدريبتها وعند المتتبع لهذا النوع من الرياضة لأهميتها وقد أولى الباحثون في مجال التربية البدنية والعلوم الرياضية اهتماما كبيرا أدى إلى رفع مستواها وزيادة الإقبال على ممارستها وجعلها مثيرة ذات الانتشار الواسع لما لها من فوائد جمة بسبب عدم الحاجة إلى البنى التحتية لممارستها كالملاعب والمسابح والقاعات الكبيرة وغيرها.
وتمتاز رياضة الفن النبيل بالمواقف والحالات الكثيرة والمتفرقة، حيث يتم الانتقال من حالة الدفاع إلى الهجوم أو بالعكس أثناء المباراة وهذا الأمر يتطلب إعدادا بدنيا ونفسيا وخططيا حتى يتمكن الملاكم من السيطرة على مجريات النزال بشكل صحيح والشكل الأمثل.
ومن الواجبات المهمة والتي يجب أن يتدرب عليها الملاكم هي التدريب المنتظم أي لكل مستوى تدريب معين من أنظمة الطاقة والتي لها دور مهم في تطوير اللياقة البدنية والأداء التكتيكي للمهارات الأساسية بالملاكمة إذ أن اللاعب مثلا يتميز بسرعة الحركة في المنازلات حتى يستطيع الوصول إلى اللكم القانوني والدفاع عن الهجوم حيث أن الاستجابة الحركية وزمنها تؤثر في عملية الهجوم والدفاع على سرعة الملاكم المنافس وبالتالي تؤثر على استجابة الدقة الحركية في إصابة الهدف وأيضا هذا الأمر ينطبق على كل الملاكمين بشكل عام في النزالات.
Data Type
Conference Papers
Record ID
BIM-1386549
American Psychological Association (APA)
إحسان علي ناصر. 2022-12-31. أثر التمرينات اللاهوائية لتطوير السرعة البدنية والأداء المهاري بدقة اللكم. المؤتمر العلمي الدولي لتكنلوجيا علوم الرياضة: الرياضة تجمعنا وحب العراق هدفنا (8: 2022: بابل، العراق). . مج. 15، العدد الخاص بمؤتمر، ج. 2 (2022)، ص ص. 281-286.الحلة، العراق : جامعة بابل، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1386549
Modern Language Association (MLA)
إحسان علي ناصر. أثر التمرينات اللاهوائية لتطوير السرعة البدنية والأداء المهاري بدقة اللكم. . الحلة، العراق : جامعة بابل، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة،. 2022-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1386549
American Medical Association (AMA)
إحسان علي ناصر. أثر التمرينات اللاهوائية لتطوير السرعة البدنية والأداء المهاري بدقة اللكم. . المؤتمر العلمي الدولي لتكنلوجيا علوم الرياضة: الرياضة تجمعنا وحب العراق هدفنا (8: 2022: بابل، العراق).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1386549