تأثير تدريبات الإطالة PNF للعضلات العاملة والمضادة للرجل الضاربة في سرعة ودقة التصويب في كرة القدم
Joint Authors
وسام ياسين برهان
حبيب شاكر جبر
عماد عودة جودة
Source
Publisher
University of Babylon College of Physical Education
Publication Date
2022-12-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
11
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Arabic Abstract
إن خصوصية التدريب تتطلب في بعض الأحيان التركيز على العضلات العاملة والمضادة المشتركة في الأداء الحركي وخصوصا تمارين الإطالة العضلية لما لها من مردود إيجابي في سحب ومد العضلات والأوتار مما يزيد من رفع مستوى العضلة بالجانبين البدني والمهاري وهنا تكمن أهمية البحث في استعمال تدريبات الإطالة PNF للعضلات العاملة والمضادة للرجل الضاربة ومدى تأثيرها على سرعة ودقة التصويب في كرة القدم.
اجرى الباحثون دراستهم على عينة من لاعبي شباب نادي الديوانية الرياضي بكرة القدم والبالغ عددهم (20) لاعب وتم توزيعهم عشوائيا إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية وبمعدل (10) لاعبين لكل مجموعة، وتم تنفيذ تدريبات الإطالة العضلية للعضلات العاملة والمضادة لرجل الضاربة في بداية الوحدة التدريبية واستغرق تنفيذ التمرينات مدة (8) أسابيع وبواقع (2) وحدة تدريبية أسبوعيا ضمن فترة الإعداد الخاص.
توصل الباحثون إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استعملت تدريبات الإطالة PNF للعضلات العاملة والمضادة للرجل الضاربة على المجموعة الضابطة في سرعة ودقة التصويب بكرة القدم.
Data Type
Conference Papers
Record ID
BIM-1386661
American Psychological Association (APA)
حبيب شاكر جبر ووسام ياسين برهان وعماد عودة جودة. 2022-12-31. تأثير تدريبات الإطالة PNF للعضلات العاملة والمضادة للرجل الضاربة في سرعة ودقة التصويب في كرة القدم. المؤتمر العلمي الدولي لتكنلوجيا علوم الرياضة: الرياضة تجمعنا وحب العراق هدفنا (8: 2022: بابل، العراق). . مج. 15، العدد الخاص بمؤتمر، ج. 1 (2022)، ص ص. 467-477.بابل، العراق : جامعة بابل، كلية التربية الرياضية،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1386661
Modern Language Association (MLA)
حبيب شاكر جبر....[و آخرون]. تأثير تدريبات الإطالة PNF للعضلات العاملة والمضادة للرجل الضاربة في سرعة ودقة التصويب في كرة القدم. . بابل، العراق : جامعة بابل، كلية التربية الرياضية،. 2022-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1386661
American Medical Association (AMA)
حبيب شاكر جبر ووسام ياسين برهان وعماد عودة جودة. تأثير تدريبات الإطالة PNF للعضلات العاملة والمضادة للرجل الضاربة في سرعة ودقة التصويب في كرة القدم. . المؤتمر العلمي الدولي لتكنلوجيا علوم الرياضة: الرياضة تجمعنا وحب العراق هدفنا (8: 2022: بابل، العراق).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1386661
