تأثير برنامج تدريبي باستخدام مؤشر العجز الثنائى لتطوير القدرة العضلية على المستوى الرقمي لسباق 100 م عدو

Abstract AR

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام مؤشر العجز الثنائى لتطوير القدرة العضلية على المستوى الرقمى لسباق 100م عدو، إستخدم الباحث المنهج التجريبى بإستخدام التصميم التجريبى للمجموعتين إحداهما ضابطة و الأخرى تجريبية بإسلوب القياس القبلى و البعدى، ويتمثل مجتمع البحث في طلاب الفرقة الرابعة قسم ألعاب القوى بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا للعام الجامعي (2020م/2021م)، و البالغ عددهم (36) ستة و ثلاثون طالب و طالبة، ثم قام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب الفرقة الرابعة قسم ألعاب القوى بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا حيث تم إختيار (20) عشرون طالب و طالبة كعينة أساسية تم تقسيمهم على مجموعتين إحداهما ضابطة و الأخرى تجريبية قوام كل منها (10) عشرة طلاب، و كانت أهم الإستنتاجات وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين (القياس القبلي و القياس البعدي) للمجموعة التجريبية و لصالح القياس البعدي، حيث تراوحت نسب التغير في مستوى القدرة العضلية و مستوى العجز الثنائى و المستوى الرقمى للمجموعة التجريبية قيد البحث ما بين 8.78% إلى 50.37% ، كما أظهرت النتائج وجود فروق غير دالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية و البعدية في مستوى العجز الثنائى و المستوى الرقمى للمجموعة الضابطة، حيث تراوحت نسب التغير في مستوى العجز الثنائى و المستوى الرقمى للمجموعة الضابطة قيد البحث ما بين 0.56% إلى 2.26% ، تفوقت المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة في مستوى القدرة العضلية و مستوى العجز الثنائى والمستوى الرقمى للعينة قيد البحث، حيث تراوحت الفروق في نسب التغير ما بين مجموعتى البحث الضابطة و التجريبية ما بين 3.70% إلى 27.28% و لصالح المجموعة التجريبية.