تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز و المستوى الرقمي لسباحي 100متر حرة
Joint Authors
صلاح مصطفى منسي
ناصف، محمود نبيل السيد
فرج، محمد صلاح أحمد
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2022, Issue 94، ج. 4 (s) (31 Jan. 2022), pp.1-23, 23 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2022-01-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
23
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز و المستوى الرقمي لسباحى 100 متر حرة، و تهدف إلى الارتقاء بمستوى القوة الوظيفية داخل الماء و المستوى المهارى و المستوى الرقمي لسباحي الحرة في سباق 100حرة للناشئين وذلك من خلال بناء برنامج تدريبى للقوة العضلية لعضلات منطقة الجذع داخل الماء، استخدم المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين (ضابطة و تجريبية)، و اشتملت العينة على (28) تم تقسيمهم كلاتى (8)سباحين للعينه الاستطلاعيه (10) سباحين للعينه التجربيه ( 10) سباحين للعينه الظابطه سباح تم اختيارهم بالطريقة العمدية من نادى الفيوم من مرحلة (13) سنة، و كان من أهم النتائج أن البرنامج المقترح له تأثير ايجابي في تطوير القوة و القدرة العضلية لعضلات الجذع و تطوير المستوى المهاري و الرقمي لسباحة الحرة لمسافه 100متر اهم الاستناجات البرنامج التدريبى موضوع البحث يؤثر ايجابيا على تنمية المكونات البدنية للقوة العضلية و قوة عضلات المركز المثبته للجسم و استخدام التمرينات داخل الماء في البرنامج التدريبى ساهمت بشكل مباشر على تحسين قوة عضلات المركز و المستوى الرقمى.
American Psychological Association (APA)
ناصف، محمود نبيل السيد وصلاح مصطفى منسي وفرج، محمد صلاح أحمد. 2022. تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز و المستوى الرقمي لسباحي 100متر حرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2022، ع. 94، ج. 4 (s)، ص ص. 1-23.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396140
Modern Language Association (MLA)
صلاح مصطفى منسي....[و آخرون]. تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز و المستوى الرقمي لسباحي 100متر حرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 94، ج. 4 (جزء خاص) (كانون الثاني 2022)، ص ص. 1-23.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396140
American Medical Association (AMA)
ناصف، محمود نبيل السيد وصلاح مصطفى منسي وفرج، محمد صلاح أحمد. تأثير تدريبات القوة الوظيفية داخل الماء على عضلات المركز و المستوى الرقمي لسباحي 100متر حرة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2022. مج. 2022، ع. 94، ج. 4 (s)، ص ص. 1-23.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396140
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1396140
