تأثير تدريبات الأثقال والبليومتريك على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكوميتيه
Joint Authors
أحمد سعيد زهران
حسام عاطف
أحمد أنصاري جابر
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2022, Issue 94، ج. 4 (s) (31 Jan. 2022), pp.1-20, 20 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2022-01-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
20
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Islamic jurisprudence
- Educational programmes
- Physical fitness
- Physical training
- Physical education
- Strengthening exercises
- Sports sciences
- Physiological aspects
- Physical strength
Abstract AR
مشكلة البحث:
يعتبر التدريب الرياضي من العمليات الحيوية التي لا غنى عنها للوصول بالرياضي الى اعلى ما تسمح به حدود قدراته البشرية في الأوقات المتخصصة و المناسبة لذلك، فهو عمليه تربوية تهدف في المقام الأول إلى تطوير قدرات الرياضي من خلال استخدام مختلف الوسائل و الطرق و الأدوات و الإمكانات التي تسمح بتحقيق ذلك.
(3: 19)
هدف البحث:
يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام التدريب بالأثقال و البليومتري على المتغيرات البدنية قيد البحث للاعبي الكوميتيه وذلك من خلال:
1- تصميم برنامج تدريبي باستخدام كل من تدريبات الأثقال و البليومتريك للاعبي الكوميتيه.
2- التعرف على تأثير البرنامج على المتغيرات البدنية (القوة – القدرة – السرعة).
فروض البحث:
1- توجـد فروق ذات دلالة إحصائيـة بين القياسين القبلى و البعدى للمجموعة الضابطة و لصالح القياس البعـدى في المتغيرات البدنية قيد البحث.
2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلى و البعدى للمجموعة التجريبية و لصالح القياس البعدى في المتغيرات البدنية قيد البحث.
الاستنتاجات:
1.
وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات القياسين القبلي و البعدي للمجموعة الضابطة في المتغيرات البدنية لصالح القياس البعدي.
2.
وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية لصالح القياس البعدي.
التوصيات:
1.
استخدام التدريب الأثقال و البليومتري ضمن برامج الإعداد البدني الخاص يحقق أفضل النتائج لتنمية الصفات البدنية الخاصة باللاعبين.
2.
يجب أن تكون تدريبات الأثقال و البليومتريك في نفس اتجاه العمل العضلي.
3.
عند استخدام التدريب الأثقال و البليومتري يجب البدء بتدريبات الأثقال قبل تدريبات البليومتري وذلك للاستفادة من الإثارة التي يحدثها التدريب بالأثقال في أداء التدريبات البليومترية.
American Psychological Association (APA)
أحمد سعيد زهران وحسام عاطف وأحمد أنصاري جابر. 2022. تأثير تدريبات الأثقال والبليومتريك على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكوميتيه. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2022، ع. 94، ج. 4 (s)، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396143
Modern Language Association (MLA)
أحمد سعيد زهران....[و آخرون]. تأثير تدريبات الأثقال والبليومتريك على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكوميتيه. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 94، ج. 4 (جزء خاص) (كانون الثاني 2022)، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396143
American Medical Association (AMA)
أحمد سعيد زهران وحسام عاطف وأحمد أنصاري جابر. تأثير تدريبات الأثقال والبليومتريك على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكوميتيه. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2022. مج. 2022، ع. 94، ج. 4 (s)، ص ص. 1-20.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396143
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1396143