تأثير تدريبات (TRX, Battle Rope) علي تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المجموعات اللكمية للملاكمين الكبار
Author
أحمد، إيهاب عبد الرحمن إبراهيم
Source
Issue
Vol. 71, Issue 139 (30 Apr. 2022), pp.39-64, 26 p.
Publisher
Zagazig University Faculty of Physical Education Males
Publication Date
2022-04-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
26
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
استهدف هذا البحث وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات (TRX، Battle Rope) و معرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية و مستوى اداء المجموعات اللكمية للملاكمين الكبار بمحافظة الشرقية.
و استخدم الباحث المنهج التجريبى، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الملاكمين الكبار بنادى ههيا الرياضى بمحافظة الشرقية، وقد بلغ عددهم (28) ملاكم، حيث بلغ عدد عينة البحث الأساسية (22) ملاكمين تم تقسيمهم الى (11) ملاكم للمجموعة التجريبية و الى (11) ملاكم للمجموعة الضابطة، كما أستعان الباحث بعدد (6) ملاكمين كعينة أستطلاعية من خارج عينة البحث الأساسية و من نفس مجتمع البحث لحساب المعاملات العلمية للإختبارات قيد البحث.
وقد تم استخدام بعض الأجهزة و الأدوات، وتم إخضاع عينة البحث الأساسية إلى البرنامج التدريبى المقترح وذلك لمدة (8) أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعيا.
وتمت معالجات البيانات المستخرجة بالمعالجات الإحصائية المناسبة و منها (المتوسط الحسابي، الانحراف المعيارى، معامل الالتواء، اختبار "ت" لحساب دلالة الفروق، معادلة نسب التحسن).
و كان من أهم النتائج: أن تدريبات (TRX، Battle Rope) أدت إلى تحسين المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة – السرعة الحركية – تحمل الأداء –الرشاقة )، و مستوى اداء المجموعات اللكمية أفراد عينة البحث وذلك عن طريق تصميم برنامج تدريبى مقترح باستخدام أسلوب تدريبات (TRX، Battle Rope).
وقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بتنمية القدرات البدنية الخاصة بالملاكمين، وأن يكون تدريبات (TRX، Battle Rope) جزء أساسي من أجزاء برامج الإعداد الرياضي للكبار و أهمية أن يرتبط التدريب تدريبات (TRX، Battle Rope) بطبيعة النشاط الرياضي الممارس.
American Psychological Association (APA)
أحمد، إيهاب عبد الرحمن إبراهيم. 2022. تأثير تدريبات (TRX, Battle Rope) علي تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المجموعات اللكمية للملاكمين الكبار. مجلة بحوث التربية الرياضية،مج. 71، ع. 139، ص ص. 39-64.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396586
Modern Language Association (MLA)
أحمد، إيهاب عبد الرحمن إبراهيم. تأثير تدريبات (TRX, Battle Rope) علي تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المجموعات اللكمية للملاكمين الكبار. مجلة بحوث التربية الرياضية مج. 71، ع. 139 (2022)، ص ص. 39-64.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396586
American Medical Association (AMA)
أحمد، إيهاب عبد الرحمن إبراهيم. تأثير تدريبات (TRX, Battle Rope) علي تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المجموعات اللكمية للملاكمين الكبار. مجلة بحوث التربية الرياضية. 2022. مج. 71، ع. 139، ص ص. 39-64.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396586
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1396586
