أثر استخدام برنامج (WBVT) في القدرة اللاهوائية والقوة القصوى للرجلين وبعض المكونات الجسمية لدى عينة من المشتركين في بعض قاعات الرشاقة
Other Title(s)
The effect of using the (WBVT) program in anaerobic capacity and maximum strength of the legs and some physical components of a participants in some fitness gyms
Author
Source
مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية
Issue
Vol. 7, Issue 2 (30 Jun. 2022)17 p.
Publisher
University of Karbala College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2022-06-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى التعرف على أثر البرنامج للمقترح باستخدام جهاز تدريب الاهتزاز الكلى للجسم (WBVT) في القوة القصوى للرجلين والقدرة اللاهوائية وبعض المكونات الجسمية.
أما العينة البحث: تم اختيار عينة البحث من (الرجال) المشتركين في برنامج إعداد التدريب البدني والقوة القصوى في القاعة وبالغ العدد هم (6) ذكور وتتراوح أعمارهم (34) سنة من مجتمع البحث البالغ (60)، وتم إجراء التجانس وفقا لمؤشرات الوزن ومؤشر كتلة الجسم.
استمر تطبيق المنهج التدريبي 6 أسابيع بمعدل (3) وحدات تدريبية الأسبوع الواحد ومدة وحدة التدريبية (40-45) دقيقة بواقع (6-7 تمارين).
واستخدم الباحث الحقيبة الإحصائية (SPSS) للتعرف على دلالة الفروق للتوصل إلى نتائج البحث والتي أظهرت أن استخدام التدريب الاهتزاى أظهر فروقا ذات دلالة إحصائية على متغير القوة القصوى للرجلين-والاختبار القدرة الأهوائية وبعض مكونات الجسمية، أن استخدام التدريب الاهتزاى لم يظهر فروقا ذات دلالة إحصائية في متغير (مؤشر التعب).
وأوصت الدراسة بالاستفادة من تمارين الاهتزازات الكلى للجسم في تطوير القوة القصوى والقدرات اللاهوائية وإجراء دراسات أخرى مشابهة على فئات عمرية أخرى بهدف تدعيم نتائج هذه الدراسة.
Abstract EN
The research aims to identify the effect of the proposed program using the total body vibration training device (WBVT) on the maximum strength of the legs, anaerobic capacity and some physical components.
the research sample was selected from (men) participants in the program of preparing physical training and maximum strength in the gyms.
(6) males with (34) years ages are from the research community of (60) were selected, and homogeneity was carried out according to For weight and body mass index indicators.
the application of the training curriculum lasted for 6 weeks, at a rate of (3) training units per week, and the duration of the training unit was (40-45) minutes, at a rate of (6-7 exercises).
the researcher used the statistical bag (SPSS) to identify the significance of the differences to reach the results of the research, which showed that the use of vibration training showed statistically significant differences on the variable of maximum strength for the two legs-and the test of anaerobic capacity and some physical components, that the use of vibration training did not show statistically significant differences in a variable (fatigue index).
the study recommended taking advantage of the exercises of the total vibrations of the body in the development of maximum strength and anaerobic capabilities.
American Psychological Association (APA)
ئامانج علي حسين. 2022. أثر استخدام برنامج (WBVT) في القدرة اللاهوائية والقوة القصوى للرجلين وبعض المكونات الجسمية لدى عينة من المشتركين في بعض قاعات الرشاقة. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية،مج. 7، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403634
Modern Language Association (MLA)
ئامانج علي حسين. أثر استخدام برنامج (WBVT) في القدرة اللاهوائية والقوة القصوى للرجلين وبعض المكونات الجسمية لدى عينة من المشتركين في بعض قاعات الرشاقة. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية مج. 7، ع. 2 (2022).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403634
American Medical Association (AMA)
ئامانج علي حسين. أثر استخدام برنامج (WBVT) في القدرة اللاهوائية والقوة القصوى للرجلين وبعض المكونات الجسمية لدى عينة من المشتركين في بعض قاعات الرشاقة. مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية. 2022. مج. 7، ع. 2.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1403634
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملحق.
Record ID
BIM-1403634