The effect of dynamic lactate exercises according to heart rate index and its effect on some liver's enzymes and performance 800m in runners under 20 years

Other Title(s)

تدريبات جهد اللاكتات الديناميكي وفقا لمؤشر معدل القلب و أثرها في بعض أنزيمات الكبد و إنجازعدائي 800 م تحت 20 سنة

Joint Authors

Kzar, Mazin Hadi
Isa, Fahim Abd al-Wahhab
Faraj, Jamal Sabri

Source

مجلة علوم التربية الرياضية

Publisher

University of Babylon College of Physical Education

Publication Date

2022-06-30

Country of Publication

Iraq

No. of Pages

8

Main Subjects

Sports sciences and physical education

Topics

• Liver
• Heart beats
• Muscle cells
• Positivity effect
• Sports achievements

Arabic Abstract

يحتل العلم و البحث الميداني و المختبري مكانة متقدمة في الأبحاث لأنهما يعدان المحركان الأساسيان لتطوير نشاطات الحياة النظرية و العملية، و من خبرة الباحثون الميدانية و الأكاديمية لاحظوا أن من الأسباب الاساسية لتدني الإنجاز في مسابقة ركض 800 متر في العراق خلال السنوات الأخيرة و تراجعه عن المستويات العربية و القارية هي الحاجة الملحة إلى الاهتمام بالإعداد البدني الذي يتناسب مع إمكانيات و قدرات العدائين وفقا للمسابقة و متطلباتها، و هذا دفع الباحثون الى اعداد تدريبات بجهد اللاكتات الديناميكية و المعتمد على مؤشر معدل القلب كأساس لمعرفة المقدرة البدنية و الكيميائية لهذه التدريبات عن طريق التلاعب بمستوى انتاج اللاكتات في الخلايا العضلية اثناء التدريبات، و يهدف البحث الى التعرف على أثر تدريبات جهدا الديناميكي وفقا لمؤشر معدل القلب و أثره في بعض انزيمات الكبد و إنجاز ركض 800 م تحت 20 سنة.

اللاكتات تبني الباحثون المنهج التجريبي بالمجموعات المتكافئة (الضابطة و التجريبية) حيث حدد مجتمع البحث بمجموعة من عدائي 800 متر الشباب و بواقع (14) عداء بأعمار تحت 20 سنة، و تم تطبيق تمرينات جهد اللاكتات الديناميكي وفقا لمؤشر معدل القلب على المجموعة التجريبية (ن=6) من خلال زيادة سرعة الركض و خفضها داخل تكرارات المجموعة الواحدة حيث يزيد مستوى تراكم اللاكتات بزيادة سرعة الركض في المسافة المقررة للركض الشديد و يقل مستوى تراكم اللاكتات في الفترات التي تقل فيها شدة الركض على وفق مؤشر معدل القلب (120 ض/ د)، في حين يقيت المجموعة الضابطة (ن 6) على تدريب المدرب و لمدة 8 أسابيع و بواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد و استخدم SPSS لمعالجة البيانات و الحصول على النتائج، و قد توصل الباحثون إلى أهم الاستنتاجات و هي أن تمرينات جهد اللاكتات الديناميكي وفقا لمؤشر معدل القلب كان له اثر ايجابي في تكيف عضلة القلب و في انجاز ركض 800 م للاعبين تحت 20 سنة.

English Abstract

The science and research of field and laboratory had occupied the first position because they areconsidered as the primary engines for developing all life process, and from the researchers experiences on thefield and academic, they noted that one of the basic reasons for the low performance in competitions of running800 meters in Iraq during the recent years and its retreat from the Arab and international levels, it needs physicalpreparation commensurate with their abilities and capabilities according to the competition and itsrequirements.

This is what prompted the researchers to prepare dynamic tactical effort training according toheart rate index, i.

e.

the physical and chemical basis for these exercises is that we manipulated the level of lactateproduction in muscle cells during exercises by increasing the speed of running and reducing it within therepetitions of one group.

The research aims to identify on dynamic lactate exercises according to heart rate indexand its effect on some liver's enzymes and the performance of 800M in runners under 20 years.

The researchersadopted the experimental style with equal groups and determined the research community 800M youth runners(N=14) under 20 years.

The experimental group (n=6) performed dynamic lactate exercises, as the level oflactate accumulation increases by increasing the speed of running in the prescribed distance in severe sprints andthe level of lactate accumulation decreases in periods when the intensity of running is decreasing according tothe indicator of heart rate (120 b/m).

And SSPS was used to get the results.

The researchers reached the mostimportant conclusions, that the exercises of the dynamic lactate effort according to the heart rate index had apositive effect on the adaptation and normalization of the size of heart muscle and on the performance of 800 Min runners under 20 years

Data Type

Conference Papers

Record ID

BIM-1408635

• APA
• MLA
• AMA