تقنيات الاسترخاء و تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة الرياضية في كرة القدم : حالة فريق شبيبة القبائل Jsk
Other Title(s)
Techniques of relaxation and regulation of stress related to sports competition in football : case sports youth of Kabyliateam-JSK
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 4, Issue 2 (30 Jun. 2021), pp.92-102, 11 p.
Publisher
University of Echahid Hamma Lakhdar-el-Oued Faculty of Social and Human Sciences
Publication Date
2021-06-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
11
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف هذه الدراسة إلى ابراز تأثير التدريب على تقنيات الاسترخاء في تسيير التوتر النفسي التنافسي في كرة القدم.
و لهذا الغرض استخدمنا منهج الوصفي التحليلي، تناولت الدراسة عينة مقصودة مكونة من 26 لاعبا.
لقد تم إدراج الاسترخاء في إطار التحضيرالشامل للاعبين.
تماستعمال عدة أدوات لمعالجة الدراسة ميدانيا: استبيان خاص بآراء اللاعبين حول أهمية هذا التدريب، اختبار قائمة سلوك المنافسة، شبكة للتقييم الذاتي و أخيرا تحليل رأي مدرب الفريق.
بعد جمع النتائج و معالجتها إحصائيا تم التوصل أن الاسترخاء يساعد على تسيير التوتر التنافسي من خلال التحكم في الشد العضلي، تطوير الإيجابية، تقنيات الاسترخاء تمثل مكملا للتدريب التقليدي (بدني، تقني، تكتيكي) كونه يساعد على ضبط الانفعالات من خلال تغيير الأحاسيس السلبية عن طريق التصور الذهني، و على هذا الأساس أوصت الدراسة على ضرورة الرجوع الى علم النفس الرياضي لمستوى الأداء و التحضير للانتصارات بدل استعمالها فقط في تفسير الإخفاقات، تشجيع حضور النفسانيين الرياضيين من أجل المتابعة النفسية المنتظمة للاعبين، اهمية بناء برامج نفسية نسبة لشخصية اللاعب كونها تمثل القاعدة الأساسية لذلك.
American Psychological Association (APA)
اكيوان، مراد وجناد، جمال. 2021. تقنيات الاسترخاء و تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة الرياضية في كرة القدم : حالة فريق شبيبة القبائل Jsk. مجلة المجتمع و الرياضة،مج. 4، ع. 2، ص ص. 92-102.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1433378
Modern Language Association (MLA)
اكيوان، مراد وجناد، جمال. تقنيات الاسترخاء و تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة الرياضية في كرة القدم : حالة فريق شبيبة القبائل Jsk. مجلة المجتمع و الرياضة مج. 4، ع. 2 (حزيران 2021)، ص ص. 92-102.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1433378
American Medical Association (AMA)
اكيوان، مراد وجناد، جمال. تقنيات الاسترخاء و تسيير التوتر النفسي المرتبط بالمنافسة الرياضية في كرة القدم : حالة فريق شبيبة القبائل Jsk. مجلة المجتمع و الرياضة. 2021. مج. 4، ع. 2، ص ص. 92-102.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1433378
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1433378
