اقتراح برنامج تدريبي بالنظام الإيزومتري لتطوير القوة الانفجارية لعضلات الذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر
Other Title(s)
Proposing a mini-games training program for developing the explosive force of the arm muscles from the biggest volleyball players
Joint Authors
بوبكر، الصادق
مشيد، ياسين
جرادي، إبراهيم
Source
مجلة الباحث للعلوم الرياضية و الاجتماعية
Issue
Vol. 5, Issue 1 (30 Jun. 2022), pp.165-175, 11 p.
Publisher
Ziane Achour University of Djelfa
Publication Date
2022-06-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
11
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج تدريبي مقترح بالنظام الإيزومتري في تطوير القوة الانفجارية لعضلات الذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر، و لهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من 30 لاعب، 15 منهم منخرطون في نادي ملودية الأغواط كمجموعة تجريبية، و 15 لاعب منخرط في نادي ملودية شباب متليلي كمجموعة الشاهدة، تم اختيارها بشكل قصدي، و يتكون البرنامج المقترح من 16 حصة وتم تطبيقه خلال مدة زمنية قدرها 08 أسابيع، و لجمع البيانات إستخدمنا أداة قياس القوة الإنفجارية لعضلات الذراعين إختبار الكرة رمي الطبية من وضع الجلوس، بعد جمع النتائج و معالجتها إحصائيا تم التوصل إلى وجود فروق دالة إحصائيا على مستوى القوة الإنفجارية لعضلات الذراعين بين لاعبي ملودية الأغواط المجموعة التجريبية و لاعبي نادي ملودية شباب متليلي المجموعة الشاهدة لصالح أفراد المجموعة الشاهدة تعزى للبرنامج التدريبي المقترح لصفة القوة
Abstract EN
The Object of the study aims to identify the effectiveness of a proposed training program with mini-games on developing the explosive force of the arm muscles of biggest volleyball players, for this purpose, we used the experimental method On a sample composed of 30 players, Chosen Intentionally, and for data collection, we used a tool of measuring to measure the explosive force of the muscles of the arms, the medical ball test from a seated position After collecting the results and having treated them statistically, we conclude that there were statistically significant differences on the level of explosive force of the muscles of the arms between the players of Mouloudia of Laghouat, the experimental group, and the players of the Mouloudia of youth metlily club, the control group for the benefit of the control group attributed to the proposed training program for the characteristic of the force.
American Psychological Association (APA)
جرادي، إبراهيم وبوبكر، الصادق ومشيد، ياسين. 2022. اقتراح برنامج تدريبي بالنظام الإيزومتري لتطوير القوة الانفجارية لعضلات الذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر. مجلة الباحث للعلوم الرياضية و الاجتماعية،مج. 5، ع. 1، ص ص. 165-175.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1436121
Modern Language Association (MLA)
بوبكر، الصادق....[و آخرون]. اقتراح برنامج تدريبي بالنظام الإيزومتري لتطوير القوة الانفجارية لعضلات الذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر. مجلة الباحث للعلوم الرياضية و الاجتماعية مج. 5، ع. 1 (2022)، ص ص. 165-175.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1436121
American Medical Association (AMA)
جرادي، إبراهيم وبوبكر، الصادق ومشيد، ياسين. اقتراح برنامج تدريبي بالنظام الإيزومتري لتطوير القوة الانفجارية لعضلات الذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر. مجلة الباحث للعلوم الرياضية و الاجتماعية. 2022. مج. 5، ع. 1، ص ص. 165-175.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1436121
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1436121