فاعلية برنامج تمرينات مائية على كثافة معادن العظام و بعض المتغيرات البدنية لدى السيدات العاملات منقطعى الطمث
Other Title(s)
The effectiveness of a water exercise program on bone mineral density and some physical variables among working women who have menopause
Author
Source
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة
Issue
Vol. 9, Issue 1 (31 Mar. 2021), pp.34-48, 15 p.
Publisher
Aswan University Faculty of Physical Education
Publication Date
2021-03-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Contemporary society
- Woman workers
- Culture
- Bones
- Nervous system
- Bone density
- Connective tissues
- China
- Chinese language
- Martial arts
- Breathing exercises
- Immune system
- Physiological aspects
Abstract AR
على مدى قرون يظل فن التايجي أحد أهم مقومات الثقافة الصينية و لكن مؤخرا بدأ هذا الفن يكتسب شعبية عالية في الغرب حيث ينصح الأطباء بتطبيقه كإحدى الطرق الفعالة للوقاية من الضغط الذي يعاني منه الإنسان في المجتمعات الحديثة و يعني مصطلح التايجي في اللغة الصينية " القوة العليا المطلقة " وفي الثقافة الصينية ارتبط مفهوم القوة العليا المطلقة بمفهوم " بن يانج " الذي يقول إن المرء يمكنه أن يرى ازدواجية ديناميكية في كل الأشياء المحيطة به مثل أن يرى الايجابي و السلبي و النور و الظلام.
ويشير جون شينج John Cheng)1999م) إلى أن التايجي تعتبر احد أشكال الاسترخاء بالإضافة لكونها شكل سلمى من فنون الدفاع الذاتي التي تعود جذورها إلى الصينيين القدماء.
(19: 11)
ويضيف معهد فنون الدفاع الذاتي The Martial Arts Institute (2000م) إلى أن تدريبات التايجي مزيج من تدريبات الاسترخاء و تدريبات التنفس بهدف تحفيز الطاقة الداخلية للجسم و تقوية نظام المناعة و الجهاز العصبي و تنظيم عمليات الايض (25).
بينما ترى كريج ميوسىkreg Mucci (1999م) إلى إنها تدريبات صينية قديمة تهدف إلى إحداث التوازن بين العقل و الجسم و الروح (20: 155).
Abstract EN
For centuries, the art of Taiji remains one of the most important components of Chinese culture, recently this art has begun to gain high popularity in the West, as doctors advise applying it as one of the effective ways to prevent the pressure suffered by man in modern societies.
The term Taiji in the Chinese language means "the olute supreme power.
" In Chinese culture, the concept of ultimate supreme power has been associated with the concept of "Bin Yang", which says that one can see a dynamic duality in all the surrounding things, such as seeing the positive and the negative, the light and the dark.
John Cheng (1999) indicates that Taiji is considered a peaceful form of relaxation and of martial arts, which have their roots in the ancient Chinese.
(19: 11)
The Martial Arts Institute (2000 AD) adds that the Taiji exercises are a combination of relaxation and breathing exercises, which aim at stimulating the internal energy of the body, strengthening the immune system and the nervous system, and regulating metabolism (25)
While Kreg Mucci (1999) assumes it as an ancient Chinese exercise, that aim at achieving a balance between minds, body, and spirit (20: 155)
American Psychological Association (APA)
سعاد مال الله. 2021. فاعلية برنامج تمرينات مائية على كثافة معادن العظام و بعض المتغيرات البدنية لدى السيدات العاملات منقطعى الطمث. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة،مج. 9، ع. 1، ص ص. 34-48.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1438203
Modern Language Association (MLA)
سعاد مال الله. فاعلية برنامج تمرينات مائية على كثافة معادن العظام و بعض المتغيرات البدنية لدى السيدات العاملات منقطعى الطمث. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة مج. 9، ع. 1 (2021)، ص ص. 34-48.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1438203
American Medical Association (AMA)
سعاد مال الله. فاعلية برنامج تمرينات مائية على كثافة معادن العظام و بعض المتغيرات البدنية لدى السيدات العاملات منقطعى الطمث. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة. 2021. مج. 9، ع. 1، ص ص. 34-48.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1438203
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1438203