تأثير برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (blaze pod) على بعض عناصر اللياقة البدنية و سرعة تحركات القدمين لتحسين بعض الأداءت المهارية للريشة الطائرة
Other Title(s)
The effect of a blaze pod exercise program on some physical fitness elements and the speed of foot work to improve some skill performances of badminton
Joint Authors
بدوي، محمد عطا الله أحمد
محمد، وليد عبد المنعم أحمد
Source
Issue
Vol. 8, Issue 113 (30 Sep. 2022), pp.94-141, 48 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Men Abu Qir
Publication Date
2022-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
48
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (BLAZE POD) على بعض عناصر اللياقة البدنية و سرعة تحركات القدمين لتحسين بعض الأداءت المهارية للريشة الطائرة، استخدم الباحثان المنهج التجريبي بنظام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة تم تطبيق الدراسة الأساسية على عينة عمدية قوامها (12) طالب من تخصص تدريب الريشة الطائرة الفرقة الرابعة كلية التربية الرياضية بنين أبو قير، و تم تطبيق الدراسات الاستطلاعية على عينة قوامها (12) طالب خارج عينة الدراسة الأساسية.
و تم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعيا، و تم تقسيم الوحدة التدريبية إلى ثلاث أجزاء (الجزء التمهيدي) و كانت مدته الزمنية (10-15 ق) و الجزء الرئيسي و كانت مدته الزمنية (60-75 ق) و الجزء الختامي و كانت مد ته الزمنية (5-10 ق) و احتوى البرنامج على تمرينات بدنيه متنوعة بتقنية المثيرات الضوئية (BLAZE POD) للمجموعات العضلية العاملة للاعبي الريشة الطائرة، و أسفرت نتائج الدراسة على أهمية برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (BLAZE POD) في تحسين عناصر اللياقة البدنية سرعة تحركات القدمين و مستوي أداء المهارات للضربات قيد البحث للاعبي الريشة الطائرة كما يوصى الباحثان باستخدام برنامج التمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (BLAZE POD) في الألعاب الفردية و الجماعية لما لها من تأثير إيجابي في تحسين مستوى القدرات البدنية و الأداء المهارى للاعبين..
Abstract EN
The study aims to identify the effect of a blaze pod exercise program on some physical fitness elements and the speed of foot work to improve some skill performances of badminton.
specialized in badminton training, fourth division, faculty of physical education for boys, Abu Qir.
the exploratory studies were applied to a sample of (12) students outside the basic study sample.
the training program was implemented for 8 weeks, with 3 training units per week, and the training unit was divided into three parts (the introductory part) and its duration was (10-15) the main part was (60-75) and the final part was (5- 10) the program contained a variety of physical exercises using the blaze pod technique for the working muscle groups of the badminton players.
the researchers also recommend using the blaze pod exercise program in individual and group games because of its positive impact on improving the level of physical fitness abilities and skill performance of the players.
American Psychological Association (APA)
بدوي، محمد عطا الله أحمد ومحمد، وليد عبد المنعم أحمد. 2022. تأثير برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (blaze pod) على بعض عناصر اللياقة البدنية و سرعة تحركات القدمين لتحسين بعض الأداءت المهارية للريشة الطائرة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة،مج. 8، ع. 113، ص ص. 94-141.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1444188
Modern Language Association (MLA)
بدوي، محمد عطا الله أحمد ومحمد، وليد عبد المنعم أحمد. تأثير برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (blaze pod) على بعض عناصر اللياقة البدنية و سرعة تحركات القدمين لتحسين بعض الأداءت المهارية للريشة الطائرة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة مج. 8، ع. 113 (أيلول 2022)، ص ص. 94-141.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1444188
American Medical Association (AMA)
بدوي، محمد عطا الله أحمد ومحمد، وليد عبد المنعم أحمد. تأثير برنامج تمرينات بتقنية المثيرات الضوئية (blaze pod) على بعض عناصر اللياقة البدنية و سرعة تحركات القدمين لتحسين بعض الأداءت المهارية للريشة الطائرة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة. 2022. مج. 8، ع. 113، ص ص. 94-141.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1444188
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 134-139
Record ID
BIM-1444188
