تأثير تدريبات الهيبوكسيك على منحنى التعب للاعبى رياضة التايكوندو

Abstract AR

هدفت الدراسه إلى تصميم مجموعه من تدريبات الهيبوكسيك لدراسة تأثيرها على منحنى التعب للاعبى رياضة التايكوندو، و التعرف على تأثير تدريبات الهيبوكسيك على منحنى التعب للاعبى رياضه التايكوندو، ستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم القياس القبلي - البعدى للمجموعه و احده، إشتملت عينة البحث على (36) لاعب من لاعبى الدرجه الأولى لنادى صيد القطاميه و كانت العينه الأساسيه (12) لاعب أختيرت بالطريقه العمديه، و عدد(24) لاعب كعينه إستطلاعيه و من غير العينه الأساسيه لحساب المعاملات العلميه لمتغيرات الدراسه، و كانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات الهيبوكسيك يؤثر تأثيرا إيجابيا على منحنى التعب للاعبى رياضه التايكوندو قيد البحث، و من أهم التوصيات ضرورة إعداد برامج مقننة و مبنية على أسس علمية للاعبى رياضة التايكوندو بهدف رفع مستوى اللياقة البدنية والوظيفيه الخاصه بهم، تبنى الإتحاد المصرى للتايكوندو لعدد من البرامج و دراستها بهدف رفع كفاءة لاعبى التايكوندو البدنيه و الفسيولوجيه و إستخدام الإختبارات المقننه مثل إختبار منحنى التعب في إنتقاء لاعبى رياضة التايكوندو خاصة المستويات العليا، ضرورة إعداد مدربين مؤهلين لتصميم البرامج التدريبيه المقننة للاعبى رياضة التايكوندو لمجاراة التطور الهائل الحادث داخل اللعبه.