تأثير برنامج هوائي باستخدام تدريبات الوسط المائي علي بعض المتغيرات الصحية لكبار السن

Joint Authors

العناني، تامر محمد سعيد
محمد، أشرف نبيه إبراهيم
الملا، عبد العزيز سعيد عبد العزيز
محمود عبد التواب عبد البصير

Source

المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة

Publisher

Helwan University Faculty of Physical Education-Men

Publication Date

2022-07-31

Country of Publication

Egypt

No. of Pages

26

Main Subjects

Sports sciences and physical education

Topics

• Old age
• Elderly
• Medical care
• Developed countries
• Industrialization
• Everyday life
• Physiological effects
• Blood-vessels
• Arab world
• Physical fitness
• Blood pressure

Arabic Abstract

تميز العصر الحالي بتطور هائل في تطبيق العلوم المختلفة و ما أحدثته الثورة الصناعية و تقدم الآلة في حياة الإنسان أدي إلي تسهيل الأعمال البدنية وقلة الحركة مما يترتب عليه نقص كفاءة أجهزة الجسم المختلفة، و العديد من الأمراض علاوة علي إحتمالات ظهور بعض التغيرات الفسيولوجية و التي تؤثر علي الكفاءة الصحية لكبار السن مثل هبوط في كفاءة القلب و الرئتين، و كذلك معدلات الدفع القلبي و معدل إستهلاك الأكسجين و انخفاض السعة الحيوية بنسبة 18: 22% بعد سن الخامسة و الأربعون و يصل الإنخفاض إلي 30% في سن الستين، كما أنه مع التقدم في السن تفقد الأوعية الدموية كثيرا من مطاطيتها و تصبح أقل قدرة علي التمدد، و يزيد ذلك المقاومة الطرفية مما يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم، و هبوط مستوي اللياقة البدنية و بالتالي تقل القدرة علي تلبية متطلبات الحياة اليومية الضرورية (10).

ويشهد العالم تزايدا ملحوظا في عدد المسنين حيث تشير الاتجاهات الديموغرافية الحالية إلي إحتمالات زيادة عدد المسنين بسرعة أكبر سواء في بلدان العالم المتقدمة منها و الأقل تقدما، وعلي الرغم من إختلاف تحديد بداية المسن في بعض الدول إلا أن هناك شبه اتفاق بأن المسنين هم الذين يصلون لسن الستين فما فوق في الدول العربية و 65 فما فوق في الدول الأخري، وعادة ما يكون هذا السن بداية ضعف أو تدهور الحالة الصحية العامة و ينعكس ذلك علي الناحيتين النفسية و الاجتماعية و الفسيولوجية للفرد كما تظهر تغيرات في الخلايا و الانسجة ووظائفها (40).

Data Type

Conference Papers

Record ID

BIM-1452553

• APA
• MLA
• AMA