تأثير تدريبات خاصة في ضوء متغيرات التماثل لعضلات الطرف السفلى و عضلات الكور على مستوى الانجاز في الوثب الثلاثي
Author
Source
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 6, Issue 11، ج. 3 (31 Mar. 2023), pp.11-40, 30 p.
Publisher
Beni-Suef University Faculty of Physical Education
Publication Date
2023-03-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
30
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي في ضوء معدلات نسبة التماثل لعضلات الطرف السفلي للرجلين (اليمنى-اليسرى) و عضلات الكور (الجذع-الظهر) و معرفة تأثيره على كلا من متغيرات القوة العضلية في العضلات (الأمامية-الخلفية-السمانة) للرجلين (اليمنى-اليسرى)، متغيرات القوة العضلية لعضلات الكور (الجذع-الظهر)، مستوى الإنجاز الرقمي في مسابقة الوثب الثلاثي و لقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي و ذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس القبلي و البعدي نظرا لمناسبته لطبيعة هذا البحث، تمثل مجتمع البحث في طلاب الفرقة الرابعة تخصص ألعاب القوى و البالغ عددهم (36) طالبا للعام الجامعي 2020/ 2021 م و قد قامت الباحثة باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية و ذلك باختيار (10) طلاب لعينة البحث الذين يرتقون بالقدم اليسرى، و تم اختيار (16) طالبا كعينة استطلاعية، استخدمت الباحثة الاختبارات و القياسات البدنية و الأجهزة العلمية في جمع البيانات، و كانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح بدلالة التماثل العضلي أثر إيجابيا في تحسن مستوى القوة العضلية للطرف السفلي و عضلات الكور لدى أفراد عينة البحث و أن البرنامج التدريبي له تأثير إيجابيا في تحسن قوة العضلات (الأمامية-الخلفية-السمانة) للرجلين اليمنى و اليسرى، و قوة عضلات الكور (الجذع و الظهر) و أثر إيجابيا على تطور مستوى الإنجاز الرقمي للوثبات الثلاثة (الحجلة-الخطوة-الوثبة) و تطوير مستوى الإنجاز الرقمي في الوثب الثلاثي.
American Psychological Association (APA)
مروة سعد عبد الرحيم. 2023. تأثير تدريبات خاصة في ضوء متغيرات التماثل لعضلات الطرف السفلى و عضلات الكور على مستوى الانجاز في الوثب الثلاثي. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 6، ع. 11، ج. 3، ص ص. 11-40.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1460984
Modern Language Association (MLA)
مروة سعد عبد الرحيم. تأثير تدريبات خاصة في ضوء متغيرات التماثل لعضلات الطرف السفلى و عضلات الكور على مستوى الانجاز في الوثب الثلاثي. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 6، ع. 11، ج. 3 (آذار 2023)، ص ص. 11-40.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1460984
American Medical Association (AMA)
مروة سعد عبد الرحيم. تأثير تدريبات خاصة في ضوء متغيرات التماثل لعضلات الطرف السفلى و عضلات الكور على مستوى الانجاز في الوثب الثلاثي. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2023. مج. 6، ع. 11، ج. 3، ص ص. 11-40.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1460984
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 35-39
Record ID
BIM-1460984
