برنامج ترويحي باستخدام الزومبا لتخفيف بعض الضغوط النفسية لدى السيدات
Author
Issue
Vol. 2021, Issue 3، ج. 4 (30 Jun. 2021), pp.1-28, 28 p.
Publisher
Kafrelsheikh University Faculty of Physical Education
Publication Date
2021-06-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
28
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
الهدف: يهدف البحث إلى التعرف على تاثير البرنامج الترويحى باستخدام الزومبا في تخفيف بعض الضغوط النفسية (الإكتئاب – القلق – الغضب ) لدى السيدات
المنهج: استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس القبلى – البعدى وذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة.
عينة البحث: تم اختيار العينة الأساسية بالطريقة العمدية من السيدات المترددات على صالة اللياقة البدنية (ليون جيم lions gym) حيث بلغ عددهن (16) سيدة من السيدات المترددات بنسبة مئوية قدرها (32% ) و تتراوح أعمارهن من 35- 45سنة
الاستنتاجات:
البرنامج الترويحى بإستخدام الزومبا أثر تأثيرآ إيجابيآ في تخفيف بعض الضغوط النفسية (الإكتئاب – القلق- الغضب) لدى السيدات المترددات على صالة اللياقة البدنية(ليون جيم lions gym) بمدينة دسوق- كفر الشيخ
التوصيات:
تفعيل وحدات البرنامج الترويحى باستخدام الزومبا المقترح في صالة اللياقة البدنية (ليون جيم lions gym) بمدينة دسوق- كفر الشيخ و تطبيقه على السيدات في جميع صالات اللياقة البدنيةالأخرى، أقتراح تنفيذ وحدات البرنامج الترويحى باستخدام الزومبا على السيدات الممارسات للرياضة للجميع، التوعية من خلال وسائل الإعلام بأهمية البرامج الترويحية باستخدام الزومبا و التى تهدف إلى خفض الضغوط النفسية من أجل صحة أفضل لأفراد المجتمع
American Psychological Association (APA)
الشابوري، ريحاب محمد زكي. 2021. برنامج ترويحي باستخدام الزومبا لتخفيف بعض الضغوط النفسية لدى السيدات. مج. 2021، ع. 3، ج. 4، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1463811
Modern Language Association (MLA)
الشابوري، ريحاب محمد زكي. برنامج ترويحي باستخدام الزومبا لتخفيف بعض الضغوط النفسية لدى السيدات. ع. 3، ج. 4 (حزيران 2021)، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1463811
American Medical Association (AMA)
الشابوري، ريحاب محمد زكي. برنامج ترويحي باستخدام الزومبا لتخفيف بعض الضغوط النفسية لدى السيدات. . 2021. مج. 2021، ع. 3، ج. 4، ص ص. 1-28.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1463811
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1463811