أثر برنامج تدريبي باستخدام التمارين الباليستية على تنمية مداومة القوة للاعبي كرة القدم U18
Other Title(s)
The impact of training program using the ballistic exercises on the endurance strength of football players under 18 years of age
Joint Authors
Source
Issue
Vol. 13, Issue 2 (31 Dec. 2022), pp.74-90, 17 p.
Publisher
Publication Date
2022-12-31
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
17
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف الدراسة إلى التعرف على ما مدى تأثير برنامج تدريبي باستعمال التمارين الباليستية على مداومة القوة للاعبي كرة القدم أقل من 18 سنة ومن أهداف البحث وضع برنامج تدريبي باليستي بالحبال المطاطية للأطراف السفلية والعلوية ولهذا الغرض استخدمنا منهج التجريبي على عينة فريق أقل 18 سنة لنادي فريق اتحاد تيسمسيلت البالغ عددهم 25 لاعبا تم اختيارها بشكل العمدي، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية وقد استغرق البرنامج التدريبي 10 أسابيع بمعدل حصتين في الأسبوع، ولجمع البيانات استخدمنا الاختبارات القبلية بعد جمع النتائج ومعالجها إحصائيا تم التوصل إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعة الضابطة والتجريبية في الاختبار البعدي ولصالح المجموعة التجريبية، ما دل على فاعلية البرنامج التدريبي وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة ضرورة العمل بالتمارين الباليستية في البرامج التدريبية لتنمية مداومة القوة.
Abstract EN
The study aims to identify the extent of the impact of a training program using ballistic exercises on the durability of strength for football players less than 18 years old.
one of the objectives of the research is to develop a ballistic training program with rubber cords for the lower and upper limbs.
for this purpose, we used the experimental approach on a sample of a team under 18 years old for the Tissemsilt union team club.
the 25 players were deliberately selected and divided into two groups, control and experimental.
the training program lasted 10 weeks, with an average of two sessions per week.
to collect data, we used pretests after collecting the results and processing them statistically.
it was found that there were statistically significant differences between the control and experimental group in the post test and in favor of the experimental group, which indicates the effectiveness of the training program, and on this basis, the study recommended the necessity of working with ballistic exercises in training programs to develop the permanence of forc.
American Psychological Association (APA)
ملوك، كمال وبوشامة، فريد. 2022. أثر برنامج تدريبي باستخدام التمارين الباليستية على تنمية مداومة القوة للاعبي كرة القدم U18. مجلة الإبداع الرياضي،مج. 13، ع. 2، ص ص. 74-90.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1468065
Modern Language Association (MLA)
ملوك، كمال وبوشامة، فريد. أثر برنامج تدريبي باستخدام التمارين الباليستية على تنمية مداومة القوة للاعبي كرة القدم U18. مجلة الإبداع الرياضي مج. 13، ع. 2 (كانون الأول 2022)، ص ص. 74-90.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1468065
American Medical Association (AMA)
ملوك، كمال وبوشامة، فريد. أثر برنامج تدريبي باستخدام التمارين الباليستية على تنمية مداومة القوة للاعبي كرة القدم U18. مجلة الإبداع الرياضي. 2022. مج. 13، ع. 2، ص ص. 74-90.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1468065
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 89-90
Record ID
BIM-1468065