تأثير تنمية قوة و ثبات عضلات المركز على مستوي أداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين
Other Title(s)
The effect of developing the strength and stability of the center muscles on the level of performance of the Cody skill of trampoline gymnasts
Author
Source
Issue
Vol. 9, Issue 117 (30 Sep. 2023), pp.283-300, 18 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Men Abu Qir
Publication Date
2023-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
18
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير تنمية قوة و ثبات عضلات المركز علي تحسين مستوي أداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين، تم استخدام المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي البعدي للمجموعة الواحدة، تكونت عينة البحث من (11) لاعبا من لاعبي الدرجة الثانية و تحت ١٤ سنه ، لجمباز الترامبولين بنادي العاملين بكليه التربية الرياضية للبنين بالإسكندرية ونادي الاتحاد السوداني العام بالقاهرة موسم ۲۰۲۲-۲۰۲۳، بعد تطبيق البرنامج تم التوصل إلي : -يؤثر برنامج قوة و ثبات عضلات المركز و الذي خضعت له عينه البحث تأثيراً إيجابياً في جميع القياسات البدنية قيد البحث.
-يؤثر برنامج قوة و ثبات عضلات المركز و الذي خضعت له عينه البحث تأثيراً إيجابياً مستوي أداء مهارة الكودي لعينه البحث.
و من خلال هذه النتائج يوصى الباحث بالآتي : -الاسترشاد بالأسس العلمية التي استخدمت في تصميم البرنامج التدريبي المقترح و التي تشتمل على تدريبات قوة و ثبات عضلات المركز، لمهارات جمباز الترامبولين.
-توجيه النتائج المستخلصة إلى العاملين بمجال الجمباز للاستفادة منها في برامج التدريب المختلفة.
-إجراء المزيد من البحوث الدراسة مدى جدوى تنميه قوة و ثبات عضلات المركز، على الأداء العملي المهارات الجمباز.
-تدعيم الأداء العملي لجميع مهارات الجمباز بتدريبات قوة و ثبات عضلات المركز، لما له من أثر في تحسين أداء المهارات.
Abstract EN
The research aims to identify the effect of developing the strength and stability of the center muscles on improving the level of performance of the Cody skill for trampoline gymnasts, the experimental approach was using the experimental design with pre-post-measurement for one group, the research sample consisted of (11) second-class (junior) players and under 14 years old, for trampoline gymnastics at the staff club of the faculty of physical education for boys in Alexandria and the Sudanese general union club in Cairo, season 2022-2023, after applying the program, it was reached : -the program of strength and stability of the muscles of the center, which was subjected to the same research, has a positive effect on all physical measurements under study.
-the program of strength and stability of the muscles of the center, which the research sample was subjected, has a positive effect on the performance level of the Cody skill for the research sample.
through these results, the researcher recommends the following : be guided by the scientific foundations that were used in designing the proposed training program, which includes strength and stability exercises for the center muscles, for trampoline gymnastics skills.
directing the findings to gymnastics workers to benefit from them in various training programs.
conducting more research to study the feasibility of developing the strength and stability of the core muscles, on the practical performance of gymnastics skills.
strengthening the practical performance of all gymnastics skills with strength and stability exercises for the center muscles, because of its impact on improving the performance of the skills.
American Psychological Association (APA)
عبد ربه، سعيد محمد غنيمي. 2023. تأثير تنمية قوة و ثبات عضلات المركز على مستوي أداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين. مجلة تطبيقات علوم الرياضة،مج. 9، ع. 117، ص ص. 283-300.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1497927
Modern Language Association (MLA)
عبد ربه، سعيد محمد غنيمي. تأثير تنمية قوة و ثبات عضلات المركز على مستوي أداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين. مجلة تطبيقات علوم الرياضة مج. 9، ع. 117 (أيلول 2023)، ص ص. 283-300.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1497927
American Medical Association (AMA)
عبد ربه، سعيد محمد غنيمي. تأثير تنمية قوة و ثبات عضلات المركز على مستوي أداء مهارة الكودي للاعبي جمباز الترامبولين. مجلة تطبيقات علوم الرياضة. 2023. مج. 9، ع. 117، ص ص. 283-300.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1497927
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 297-298
Record ID
BIM-1497927