برنامج تدريبات القوة النوعية لتنمية بعض القدرات البدنية و الأداءات المهارية المركبة و المقررة للمنقذين وفق اختبارات الاتحاد المصري للغوص و الإنقاذ بمحافظة سوهاج
Other Title(s)
Specific strength training program for the development of some physical abilities and skill performances prescribed for rescuers according to the tests of the Egyptian federation for diving and rescue in Sohag Governorate
Author
Source
مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 6, Issue 12، ج. 2 (30 Sep. 2023), pp.10-33, 24 p.
Publisher
Beni-Suef University Faculty of Physical Education
Publication Date
2023-09-30
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
24
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج تدريبات القوة النوعية لتنمية و تطوير القدرات البدنية لمنقذين أحواض السباحة و أثرها على الأداءات المهارية المقررة في بعض اختبارات المقررة من قبل الاتحاد المصري للغوص و الإنقاذ و قد اختيرت عينة البحث من طالبات تخصص السباحة الآتي يتقن ثلاث سباحات على الأقل و المؤهلين لاجتياز دورة الاتحاد لأول مرة، و قد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة و تم تطبيق البرنامج المقترح لمدة 6 أسابيع بواقع 3 وحدات إسبوعيا زمن الوحدة التدريبية 60 دقيقة و قد توصلت الباحثة في ضوء أهداف و فروض البحث حدود عينة البحث و خصائصها و من واقع البيانات و المعلومات على النتائج التي توصلت إليها الباحثة أمكن استنتاج ما يلي : - استخدام التدريبات النوعية في البرامج التدريبية يساعد علي الاقتصاد في الوقت و الجهد في التدريب على الأداء الأمثل.
−استخدام تدريبات المشابهة لأداء المجموعات العضلية لعاملة ذو فاعلية و له تأثير في تحسن القدرات البدنية الخاصة −استخدام تدريبات في نفس المسارالحركي لها تأثير إيجابي في القدرة على المحافظة على ديناميكية الأداء السليم تحسين مستوى الأداء المهاري لبرنامج التدريبات النوعية المقترحة التي تم تطبيقه على عينة البحث تأثير ايجابي أوضح العلاقة الطردية بين القدرات البدنية و المستوى المهاري.
Abstract EN
The current research aims to design a qualitative strength training program to develop the physical capabilities of swimming pool lifeguards and its impact on the skill performances prescribed in some tests by the Egyptian Federation for Diving and Rescue.
To pass the union course for the first time, the researcher used the experimental approach in one group design, and the proposed program was applied for a period of 6 weeks, at 3 units per week, the time of the training unit is 60 minutes, and the researcher reached satisfactory results confirming the impact of specific exercises on improving physical capabilities Under research, which in turn is reflected in the level of skillful performance, as this was evident through the differences in the improvement rates between the physical variables and the skillful performances under study in the dimensional measurements.
American Psychological Association (APA)
عرفان، سارة سعد زغلول. 2023. برنامج تدريبات القوة النوعية لتنمية بعض القدرات البدنية و الأداءات المهارية المركبة و المقررة للمنقذين وفق اختبارات الاتحاد المصري للغوص و الإنقاذ بمحافظة سوهاج. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية،مج. 6، ع. 12، ج. 2، ص ص. 10-33.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1498968
Modern Language Association (MLA)
عرفان، سارة سعد زغلول. برنامج تدريبات القوة النوعية لتنمية بعض القدرات البدنية و الأداءات المهارية المركبة و المقررة للمنقذين وفق اختبارات الاتحاد المصري للغوص و الإنقاذ بمحافظة سوهاج. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية مج. 6، ع. 12، ج. 2 (2023)، ص ص. 10-33.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1498968
American Medical Association (AMA)
عرفان، سارة سعد زغلول. برنامج تدريبات القوة النوعية لتنمية بعض القدرات البدنية و الأداءات المهارية المركبة و المقررة للمنقذين وفق اختبارات الاتحاد المصري للغوص و الإنقاذ بمحافظة سوهاج. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية و الرياضية. 2023. مج. 6، ع. 12، ج. 2، ص ص. 10-33.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1498968
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 31-33
Record ID
BIM-1498968
