مداواة جراحك العاطفية والنفسية: برنامج قوي لمساعدتك على زيادة احترامك لنفسك وتهدئة الناقد داخلك والتغلب على شعورك بالخزي
Origional Title
Healing your emotional self a powerful program to help you raise your self-esteem, quiet your inner critic, and overcome your shame.
Author
Translators
Origional Text Language
English
Edition
ط. 1
Publication Date
2022-12-31
Country of Publication
Saudi Arabia
No. of Pages
400
ISBN
9786035094177
Main Subjects
Topics
Table of Contents
المحتويات.
تقديم المترجم.
مقدمة المؤلفة.
- [الفصل الأول] : أباؤنا بوصفهم مرايا.
- [الفصل الثاني] : أنماط المرايا الأبوية السلبية السبع.
- [الفصل الثالث] : جسدك بوصفة مرآه.
- [الفصل الرابع] : كيف يعمل علاج المرآة؟.
- [الفصل الخامس] : رفض التفكير السلبي عند والديك.
- [الفصل السادس] : الانفصال عاطفيا عن والديك.
- [الفصل السابع] : تهدئة ناقدك الداخلي ومواجهته.
- [الفصل الثامن] : النظر عميقا في المرآة.
- [الفصل التاسع] : تقديم ما فقدته لنفسك عندما كنت طفلا.
- [الفصل العاشر] : تعلم أن تحب جسدك / جسمك.
- [الفصل الحادي عشر] : إذا كنت مهملا مرفوضا أو مهجورا.
- [الفصل الثاني عشر] : إذا كنت محميا بشكل مفرط، أو كنت مخنوقا عاطفيا.
- [الفصل الثالث عشر] : إذا كنت خاضعا للسيطرة أو الاستبداد بإفراط.
- [الفصل الرابع عشر] : إذا كنت تعاني من أبوين ناقدين، أو معيرين بشكل مفرط أو ينشدان الكمال دائما.
- [الفصل الخامس عشر] : إذا كان والدك مهتما بملذاته أو نرجسيا.
علاجات موصى بها.
علاج المرآة.
علاج الصوت.
برنامج الحلول.
علاج اضطراب ما بعد الصدمة.
إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها.
علاج اضطراب الشخصية الحدي: العلاج السلوكي الجدلي.
المراجع.
American Psychological Association (APA)
إينجل، بيفرلي. 2022-12-31. مداواة جراحك العاطفية والنفسية: برنامج قوي لمساعدتك على زيادة احترامك لنفسك وتهدئة الناقد داخلك والتغلب على شعورك بالخزي السعودية : مركز العبيكان للأبحاث و النشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1500972
Modern Language Association (MLA)
إينجل، بيفرلي. مداواة جراحك العاطفية والنفسية: برنامج قوي لمساعدتك على زيادة احترامك لنفسك وتهدئة الناقد داخلك والتغلب على شعورك بالخزي. السعودية : مركز العبيكان للأبحاث و النشر،. 2022-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1500972
American Medical Association (AMA)
إينجل، بيفرلي. مداواة جراحك العاطفية والنفسية: برنامج قوي لمساعدتك على زيادة احترامك لنفسك وتهدئة الناقد داخلك والتغلب على شعورك بالخزي. السعودية : مركز العبيكان للأبحاث و النشر،. 2022-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1500972
Language
Arabic
Document Type
Book
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 393-394
Record ID
BIM-1500972
