![](/images/graphics-bg.png)
تدريب القوة البلايومتري بمقاومات مختلفة و تأثيره في تطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية لأداء و إنجاز رمي الرمح دون ٢٠ سنة
Other Title(s)
Plyometric strength training with different resistances and its impact on the development of some biomechanical variables for the performance and achievement of javelin throw under 20 years old
Author
Source
Issue
Vol. 15, Issue 5 (31 Oct. 2022), pp.335-347, 13 p.
Publisher
University of Babylon College of Physical Education
Publication Date
2022-10-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
13
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract AR
إن الأداء الفني و تنمية القدرات البدنية الخاصة تعد الحجر الأساس لتطبيق و نجاح مكونات الأداء برمي الرمح بجانب الارتقاء بالقدرات .
و هذا يتطلب التأكيد على تطوير القوة في المجاميع العضلية العاملة خلال أداء الفعالية.
طبق الباحث تدريبات البلايومتري باستخدام أوزان مضافة إلى أجزاء الجسم و الأربطة المطاطية خلال الأداء المهاري لتسليط مقاومات على جميع العضلات العاملة و ضمن واجب كل عضلة، على عينة من لاعبي مركز الموهبة الرياضية بألعاب القوى التابع لوزارة الشباب، و أجرى الباحث اختبار الانجاز و التصوير الفيديوي و استخرج القياسات البايوميكانيكية، و نفذ (٢٤) وحدة تدريبية خاصة لمدة ثمانية أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية بالأسبوع، ثم توصل إلى عدة استنتاجات أهمها حدوث تطور متغيرات الانطلاق و المتغيرات البايوميكانيكية الاخرى الخاصة برمي الرمح و القوة المبذولة بالرجلين و الذراعين و الجذع.
Abstract EN
Technical performance and the development of special physical capabilities are the cornerstone for the application and success of the performance components of javelin throwing, in addition to improving capabilities.
this requires emphasizing the development of strength in the working muscle groups during the performance of the event.
the researcher applied plyometric exercises using weights added to body parts and rubber bands during the skillful performance to apply resistance to all working muscles and within the duty of each muscle, on a sample of the players of the athletic talent center in athletics affiliated to the ministry of youth.
(24) a special training unit for a period of eight weeks, at three training units per week, then he reached several conclusions, the most important of which was the development of the launch variables and other biomechanical variables related to javelin throwing and the strength exerted by the legs, arms and torso.
American Psychological Association (APA)
عطية، صادق عبد الرضا. 2022. تدريب القوة البلايومتري بمقاومات مختلفة و تأثيره في تطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية لأداء و إنجاز رمي الرمح دون ٢٠ سنة. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 15، ع. 5، ص ص. 335-347.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1518979
Modern Language Association (MLA)
عطية، صادق عبد الرضا. تدريب القوة البلايومتري بمقاومات مختلفة و تأثيره في تطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية لأداء و إنجاز رمي الرمح دون ٢٠ سنة. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 15، ع. 5 (تشرين الأول 2022)، ص ص. 335-347.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1518979
American Medical Association (AMA)
عطية، صادق عبد الرضا. تدريب القوة البلايومتري بمقاومات مختلفة و تأثيره في تطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية لأداء و إنجاز رمي الرمح دون ٢٠ سنة. مجلة علوم التربية الرياضية. 2022. مج. 15، ع. 5، ص ص. 335-347.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1518979
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 346-347
Record ID
BIM-1518979