تأثير تدريبات (TRX) على تحسن القدرات البدنية الخاصة بمهارات التنس للناشئين
Author
Source
Issue
Vol. 16, Issue 30 (31 Jul. 2023), pp.89-120, 32 p.
Publisher
Zagazig University Physical Education College Females
Publication Date
2023-07-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
32
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات (TRX) على تحسن القدرات البدنية الخاصة بمهارات التنس للناشئين وذلك من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم وأثره على مستوى القدرات البدنية في التنس للناشئين المتمثلة في (التوافق، الدقة، المرونة، السرعة، الرشاقة، القوة العضلية).
وقد طبق البحث على عينة عددها (40) ناشئ وتم تقسيمهم عشوائيا إلى ثلاث مجموعات قوام كل منها (20) ناشئ إحداهما تجريبية يطبق عليها برنامج تمرينات المقاومة الكلية للجسم (TRX) المقترح لتنمية القدرات البدنية المرتبطة بالتنس والثانية ضابطة يطبق عليها البرنامج المتبع بالنادي، خلال فترة الصيف المحددة لأكاديمية التنس للناشئين بالنادي لمدة (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا بإجمالي (24) وحدة واستغرق زمن التدريب (90) دقيقة.
في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود عينة البحث والأدوات المستخدمة ومن خلال المعالجات الإحصائية توصل الباحث إلى الاستخلاصات التالية: - -استخدام برنامج تمرينات المقاومة الكلية للجسم (TRX) حقق نتائج أفضل لعينة المجموعة التجريبية من استخدام التمرينات التقليدية للمجموعة الضابطة في مستوي أداء القدرات البدنية (قيد البحث).
-برنامج تمرينات المقاومة الكلية للجسم (TRX) المقترح أدي إلى وجود فروق دالة إحصائيا لصالح المجموعة التجريبية بنتائج المجموعة الضابطة للبرنامج التقليدي في مستوى الأداء للقدرات البدنية (قيد البحث).
American Psychological Association (APA)
حجازي، خالد سعيد مختار. 2023. تأثير تدريبات (TRX) على تحسن القدرات البدنية الخاصة بمهارات التنس للناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة،مج. 16، ع. 30، ص ص. 89-120.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537868
Modern Language Association (MLA)
حجازي، خالد سعيد مختار. تأثير تدريبات (TRX) على تحسن القدرات البدنية الخاصة بمهارات التنس للناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة مج. 16، ع. 30 (2023)، ص ص. 89-120.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537868
American Medical Association (AMA)
حجازي، خالد سعيد مختار. تأثير تدريبات (TRX) على تحسن القدرات البدنية الخاصة بمهارات التنس للناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة. 2023. مج. 16، ع. 30، ص ص. 89-120.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537868
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 117-120
Record ID
BIM-1537868
