تأثير تدريبات بار البيلاتيس Pilates Bar على القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري للإرسال في التنس الأرضي
Author
Source
Issue
Vol. 16, Issue 30 (31 Jul. 2023), pp.160-181, 22 p.
Publisher
Zagazig University Physical Education College Females
Publication Date
2023-07-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
22
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تعد تدريبات بار البيلاتيس Pilates Bar أحد تدريبات المقاومات الهامة في تنمية القوة والقدرة العضلية لعضلات الذراعين والرجلين وعضلات المركز، كما أنها وسيلة تعمل في كل الاتجاهات الحركية المطلوبة مما يساعد الرياضي على تقوية العضلات في المسار الحركي المشابه إلى حد كبير للأداء المهارى للمهارات الخاصة بالنشاط الرياضي التخصصي وبالتالي تطوير مستوي الأداء المهارى مع توفير الوقت والجهد وتحقيق الإنجاز الرياضي ويهدف هذا البحث إلى يهدف البحث إلى محاولة التعرف على تأثير تدريبات بار البيلاتيس Pilates Bar على بعض المتغيرات البدنية مستوي أداء الإرسال في التنس لدي طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احدهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتم اختيار عينة البحث من طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان، وتكونت عينة البحث من (30) طالبة، تم تطبيق البحث لمدة (6) أسابيع بواقع (2) وحدة أسبوعيا، وبعد معالجة البيانات إحصائيا توصلت الباحثة إلى أهم الاستنتاجات أن تدريبات بار البيلاتيس Pilates Bar لها أثرا إيجابيا على المتغيرات البدنية، القوة والقدرة العضلية والمرونة والتوازن ومستوي الأداء المهارى للإرسال المستقيم قيد البحث لدي عينة البحث.
American Psychological Association (APA)
بكير، وفاء محمود عبد اللطيف. 2023. تأثير تدريبات بار البيلاتيس Pilates Bar على القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري للإرسال في التنس الأرضي. مجلة بحوث التربية الشاملة،مج. 16، ع. 30، ص ص. 160-181.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537870
Modern Language Association (MLA)
بكير، وفاء محمود عبد اللطيف. تأثير تدريبات بار البيلاتيس Pilates Bar على القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري للإرسال في التنس الأرضي. مجلة بحوث التربية الشاملة مج. 16، ع. 30 (2023)، ص ص. 160-181.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537870
American Medical Association (AMA)
بكير، وفاء محمود عبد اللطيف. تأثير تدريبات بار البيلاتيس Pilates Bar على القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري للإرسال في التنس الأرضي. مجلة بحوث التربية الشاملة. 2023. مج. 16، ع. 30، ص ص. 160-181.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537870
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 179-181
Record ID
BIM-1537870
