تأثير تدريبات القوة السريعة الباليستية على القدرة العضلية القصوى والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة ناشئين
Author
Source
Issue
Vol. 19, Issue 35 (31 Jan. 2024), pp.22-45, 24 p.
Publisher
Zagazig University Physical Education College Females
Publication Date
2024-01-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
24
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract AR
استهدف البحث تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القوة السريعة الباليستية لسباحي الحرة الناشئين مرحلتي (16-17) سنة ومعرفة تأثيره على القدرة العضلية القصوى للذراعين والرجلين والمستوى الرقمي لسباق 50 متر لسباحي الحرة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (9) سباحين ناشئين مرحلتي (16-17) سنة، ومن أدوات البحث: اختبارات بدنية-قياس المستوى الرقمي في 50 متر حرة-البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات القوة السريعة الباليستية.
ومن أهم النتائج: 1- يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات القوة السريعة الباليستية تأثيرا إيجابيا دال إحصائيا عند مستوى (0.05) على القدرة العضلية القصوى للذراعين والرجلين لسباحي الحرة الناشئين مرحلتي (16-17) سنة.
2- توجد نسب تحسن للقياس البعدي عن القبلي لأفراد عينة البحث الأساسية في القدرة العضلية القصوى للذراعين والرجلين تراوحت ما بين (10.00%-16.67%).
3- يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات القوة السريعة الباليستية تأثيرا إيجابيا دال إحصائيا عند مستوى (0.05) على المستوى الرقمي لسباق 50 متر لسباحي الحرة الناشئين مرحلتي (16-17) سنة.
ومن أهم التوصيات: 1- استخدام تدريبات القوة السريعة الباليستية لتطوير القدرة العضلية القصوى للذراعين والرجلين لما لها من تأثير فعال في تحسين المستوى الرقمي لسباق 50 متر لسباحي الحرة الناشئين مرحلتي (16-17) سنة.
American Psychological Association (APA)
قنديل، محمد جودة عبد الحميد. 2024. تأثير تدريبات القوة السريعة الباليستية على القدرة العضلية القصوى والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة ناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة،مج. 19، ع. 35، ص ص. 22-45.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1546158
Modern Language Association (MLA)
قنديل، محمد جودة عبد الحميد. تأثير تدريبات القوة السريعة الباليستية على القدرة العضلية القصوى والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة ناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة مج. 19، ع. 35 (2024)، ص ص. 22-45.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1546158
American Medical Association (AMA)
قنديل، محمد جودة عبد الحميد. تأثير تدريبات القوة السريعة الباليستية على القدرة العضلية القصوى والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة ناشئين. مجلة بحوث التربية الشاملة. 2024. مج. 19، ع. 35، ص ص. 22-45.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1546158
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 42-45
Record ID
BIM-1546158
