أثر استخدام تدريب البليومترك على تحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم
Other Title(s)
He affect the Plyometric and classical training on the development of explosivepower of football players
Author
Source
مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية
Issue
Vol. 23, Issue 2 (30 Apr. 2008), pp.75-90, 16 p.
Publisher
Mutah University Deanship of Academic Research
Publication Date
2008-04-30
Country of Publication
Jordan
No. of Pages
16
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريب البليومترك على تحسن القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم، و كذلك معرفة أثر كل من البرنامج المعمول بها التقليدي و البرنامج التدريبي المقترح على تطور القوة الانفجارية لدى أفراد عينة الدراسة و أجريت الدراسة على عينة عمدية قوامها 30 لاعبا من لاعبي منتخب جامعة مؤتة المشارك في بطولة الجامعات الأردنية لسنة 2004 / 2005 حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين (15) مجموعة ضابطة و (15) مجموعة تجريبية.
و تم تطبيق كل من اختباري الو نكيت 5 ثوان و سار جنت للوثب العمودي من الثبات على جميع أفراد العينة قبل تطبيق البرنامج التدريبي المقترح.
و قد توصلت الدراسة إلى وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية لتأثير البرنامج التدريبي المقترح على تطور القوة الانفجارية في كل من اختياري الو نكيت و سار جنت، كما أشارت النتائج إلى أن كلا من البرنامجين قد أثر تأثيرا إيجابيا على تطور القوة الانفجارية و أن نسبة التحسن للمجموعة التجريبية أعلى من نسبة التحسن للمجموعة الضابطة حيث كان الفارق معنويا بين المجموعتين.
و أوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات البليومترك في البرامج التدريبية، لما لها من تأثير في تطوير القوة الانفجارية.
Abstract EN
This study a aimed at identifying the effect of the plyometric and classical training on the development of explosive power of football players , and the difference between the two programs .
The sample size of this study included Players from the University of Mutah Football team.
The participant at the Jordanian football championship for the year 2004/2005.
The 30 players were equally and randomly divided to an experimental group and control group.
The results of this study indicated that the two training programs had significantly affected the explosive power of the soccer players.
Furthermore , there were significant differences between the experimental group and control group with the experiment group being superior to the control group in the test used in this study.
The researcher recommended that using the plyometric training should be used in order to improve the explosive power of football players .
American Psychological Association (APA)
السعود، حسن عصري عبد القادر. 2008. أثر استخدام تدريب البليومترك على تحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية،مج. 23، ع. 2، ص ص. 75-90.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-282186
Modern Language Association (MLA)
السعود، حسن عصري عبد القادر. أثر استخدام تدريب البليومترك على تحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية مج. 23، ع. 2 (2008)، ص ص. 75-90.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-282186
American Medical Association (AMA)
السعود، حسن عصري عبد القادر. أثر استخدام تدريب البليومترك على تحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية. 2008. مج. 23، ع. 2، ص ص. 75-90.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-282186
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 89-90
Record ID
BIM-282186
