تأثير التدريب بالأوزان المضافة في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين و أداء مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة

Abstract AR

إن العمل تطوير القدرات البدنية لدى لاعبي الكرة الطائرة لا سيما القدرة الانفجارية و الارتقاء بها إلى المستوى الأفضل، أمرا ضروريا جدا يسعى كل مدرب في لعبة الكرة الطائرة لتحقيقه، لأن هذا التطور لا بد و أن ينعكس و بشكل إيجابي على الأداء المهاري بخاصة المهارات الصعبة و المهمة كمهارة (الضرب الساحق) و التي تعد الأداة المهمة و الفاعلة في حسم نتيجة الشوط أو المباراة.

و من خلال متابعة الباحث للعملية التدريبية، لاحظ عدم اهتمام المدنيين باستخدام الوسائل التدريبية كـ (الأوزان المضافة) و خاصة عند تطوير القدرة الانفجارية للذراعين و بشكل علمي صحيح، الأمر الذي ينعكس سلبا على أداء مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة.

علما ان أغب الأبحاث و الدراسات التي أجريت في هذا المجال تؤكد ضرورة البحث عن وسائل تدريبية حديثة كـ (إضافة الاوزان على الذراعين) و على وفق الية محددة و متدرجة و بأسلوب يتصف بالسهولة و الدقة في التطبيق، الأمر الذي قد يعمل على تطوير صفة البدنية المهمة، لما لها من أهمية كبرى في توجيه الكرة بقوة و سرعة كبيرتين بعد مرحلة الضرب في مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة.

يهدف البحث إلى ما يلي :- １- التعرف على تأثير التدريب بالأوزان المضافة في تطوير القدرة الانفجارية لدى لاعبي الكرة الطائرة.

٢- التعرف على تأثير التدريب بالأوزان المضافة في أداء مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة.

اختار الباحث عينة البحث بالطريقة العمدية بواقع (١٠) لاعبين و بنسبة (٨٣٠٣٣ %) من مجموع (١٢) لاعب من لاعبي الكرة الطائرة فئة الشباب بأعمار (17-19) سنة لنادي قلعة صالح الرياضي.

الاستنتاجات : توصل الباحث بعد تنفيذ بحثه إلى مجموعة من الاستنتاجات أهمها ما يأتي :- 1- للتدريب بالأوزان المضافة تأثير إيجابي في تطوير القدرة الانفجارية للذراعين و أداء مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة.

٢.ساعدت التمرينات بالأوزان المضافة على تطوير القدرة الانفجارية للذراعين مما انعكس ذلك إيجابا على أداء مهارة الضرب الساحق بشكل أفضل.