منهج تدريبي مقترح بأسلوبي الإثقال و البليومترك و تأثيره في تطوير القوة العضلية للذراعين و الرجلين و بعض المهارات الفنية للاعبين الكيك بوكس : عينة لاعبي الكيك بوكس لبعض أندية الدرجة الثانية كل من نادي الشباب الرياضي-و مركز شباب الصالحية
Other Title(s)
The effect of proposed training program by using each of (weights and beliometric) for building arms and legs muscle force of the players of kick-box
Author
Source
Issue
Vol. 11, Issue 16 (30 Jun. 2012), pp.196-217, 22 p.
Publisher
Baghdad University College of Physical Education and Sports Science for Girlsو
Publication Date
2012-06-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
22
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يشمل البحث على خمسة أبواب إذ شمل الباب الأول على المقدمة و أهمية البحث إذ أن البرامج التدريبية المختلفة لها تأثيرات مختلفة على القدرات البدنية المختلفة فنلاحظ أن المدربين المتمسكين في أسلوب تدريب روتيني معين يؤدي بالتالي إلى توقف مستوى اللاعبين إلى حد معين لذا كانت مشكلة البحث معرفة التدريبات المختلفة و تأثيراتها على تحسين مستوى اللاعبين في (الكيك-بوكس) فستخدم الباحث على العينتين التجريبيتين تدريب كل من (الأثقال و البليومترك) و كانت أهم النتائج التي تم الحصول عليها كان تأثير تمرينات الأثقال ايجابيا على تنمية القدرة العضلية الداء القوة و الدقة في الكم و مسافة الوثب و كانت تدريبات البليومترك لها تأثير ايجابي على سرعة الكم و ارتفاع الوثب العامودي من الثبات و هنالك عالقة ارتباط بين تدريبات الأثقال و البليومترك في تطوير مستوى الأداء التكنيك من قوة الكم و دقة في الكم و سرعة في الكم و تطور مسافة الوثب–و ارتفاع الوثب فبذالك.
American Psychological Association (APA)
حيدر مجيد حميد. 2012. منهج تدريبي مقترح بأسلوبي الإثقال و البليومترك و تأثيره في تطوير القوة العضلية للذراعين و الرجلين و بعض المهارات الفنية للاعبين الكيك بوكس : عينة لاعبي الكيك بوكس لبعض أندية الدرجة الثانية كل من نادي الشباب الرياضي-و مركز شباب الصالحية. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 11، ع. 16، ص ص. 196-217.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323552
Modern Language Association (MLA)
حيدر مجيد حميد. منهج تدريبي مقترح بأسلوبي الإثقال و البليومترك و تأثيره في تطوير القوة العضلية للذراعين و الرجلين و بعض المهارات الفنية للاعبين الكيك بوكس : عينة لاعبي الكيك بوكس لبعض أندية الدرجة الثانية كل من نادي الشباب الرياضي-و مركز شباب الصالحية. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 11، ع. 16 (2012)، ص ص. 196-217.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323552
American Medical Association (AMA)
حيدر مجيد حميد. منهج تدريبي مقترح بأسلوبي الإثقال و البليومترك و تأثيره في تطوير القوة العضلية للذراعين و الرجلين و بعض المهارات الفنية للاعبين الكيك بوكس : عينة لاعبي الكيك بوكس لبعض أندية الدرجة الثانية كل من نادي الشباب الرياضي-و مركز شباب الصالحية. مجلة الرياضة المعاصرة. 2012. مج. 11، ع. 16، ص ص. 196-217.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323552
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-323552
