تأثير تمريتات التدريب العضلي الآيزومتري و الآيزوتوني على مستوى القفز بالكرة الطائرة
Author
Source
مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية
Issue
Vol. 2010, Issue 27 (31 Aug. 2010)15 p.
Publisher
University of Basrah College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2010-08-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
اشتمل البحث على خمسة أبواب، تضمن الباب الأول التعريف بالبحث و أهميته و على مشكلة البحث، حيث يسعى البحث إلى معالجة مشكلة ارتفاع القفز لدى لاعبات الكرة الطائرة في كلية التربية الرياضية / جامعة ديالى، و يهدف البحث إلى تطوير القوة العضلية في منطقة الأطراف السفلى (العضلة الرباعية، الكولف) و كذلك إلى زيادة ارتفاع القفز لدى الطالبات خاصة تلك القريبة من الشبكة، و كذلك معرفة فروق تأثير التدريب للانقباض العضلي الثابت و المتحرك على العضلة الرباعية الأمامية للفخذ و استخدام برامج للتدريب العضلي الآيزومتري و الآيزوتوني يكون مناسبا مع فترة التدريب لفرق الكرة الطائرة، و قد تضمنت فروض البحث أن لبرنامج القوة العضلية الثابتة أثر أفضل من برنامج القوة العضلية المتحركة على ارتفاع القفز في الكرة الطائرة، كذلك إن لارتفاع القفز دور مهم في تحسين الإنجاز، و قد شملت عينة البحث (14) طالبة من طالبات كلية التربية الرياضية في جامعة ديالى (7) منهن قد خضعن لتدريب القوة العضلية الثابتة و المجموعة الأخرى خضعت لتدريب القوة العضلية المتحركة و تم إجراء التجربة في المدة من 15 / 12 / 2005 لغاية 1 / 4 / 2006 على ملاعب كلية التربية الرياضية في جامعة ديالى، و شمل الباب الثاني الدراسات النظرية و المشابهة أما الباب الثالث فقد تضمن منهجية البحث و إجراءاته و قد تضمن الباب الرابع عرض النتائج و مناقشتها، و قد تضمن الباب الخامس الاستنتاجات و التي كانت تدل على حصول العينة المتدربة على العمل العضلي الثابت و زيادة أكبر في ارتفاع القفز على العينة المتدربة على العمل العضلي المتحرك، و قد أوصت الباحثة عدة توصيات منها عدم إغفال تنمية القوة العضلية في كل المراحل عند التدريب، و كذلك يجب إعطاء تمارين للتدريب العضلي الثابت كلما اقتربت من البطولة للحصول على قوة عضلية سريعة.
American Psychological Association (APA)
زينة عبد الأمير حميد. 2010. تأثير تمريتات التدريب العضلي الآيزومتري و الآيزوتوني على مستوى القفز بالكرة الطائرة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية،مج. 2010، ع. 27.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-325376
Modern Language Association (MLA)
زينة عبد الأمير حميد. تأثير تمريتات التدريب العضلي الآيزومتري و الآيزوتوني على مستوى القفز بالكرة الطائرة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية ع. 27 (2010).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-325376
American Medical Association (AMA)
زينة عبد الأمير حميد. تأثير تمريتات التدريب العضلي الآيزومتري و الآيزوتوني على مستوى القفز بالكرة الطائرة. مجلة دراسات و بحوث التربية الرياضية. 2010. مج. 2010، ع. 27.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-325376
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-325376