تأثير تدريبات تمرينات البلايومترك في تطوير أشكال القوة العضلية للأطراف السفلى لإنجاز الوثب الطويل
Author
Source
Issue
Vol. 22, Issue 3 (30 Sep. 2010), pp.181-202, 22 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2010-09-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
22
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يحتوي البحث على خمسة أبواب و قد احتوى الباب الاول على المقدمة و أهمية البحث و التي تضمنت مدى تأثير استخدام تدريبات البلايومترك في تنمية القوة العضلية للأطراف السفلى و تحقيق الإنجاز مع بذل أقل قدر من الطاقة و في أقل زمن ممكن من هذا تتضح أهمية البحث و قد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته و طبيعة البحث و استحصلت الباحثة على عينة البحث البالغ عددها (40) طالبة من طالبات كلية التربية الرياضية / جامعة ديالى، و قد استخدمت الباحثة اختبارات القوة العضلية لكل من القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة على الطالبات و استخدمت الباحثة الحقيبة الإحصائية (SPSS) و توصلت إلى : 1.
إن استخدام تمارين تدريبات البلايومترك بانتظام يعد فعالا في زيادة القوة الانفجارية لعضلات الرجلين للطالبات.
2.
إن تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين و الظهر و الذراعين باستخدام تمارين البلايومترك تؤثر إيجابيا في تحسين مستوى الإنجاز في مسابقة الوثب الطويل للطالبات.
3.
إن تنمية القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن و الظهر و الذراعين باستخدام تمارين البلايومترك تؤثر إيجابيا في تحسين مستوى الإنجاز في مسابقة الوثب الطويل للطالبات.
American Psychological Association (APA)
زينة عبد الأمير حميد. 2010. تأثير تدريبات تمرينات البلايومترك في تطوير أشكال القوة العضلية للأطراف السفلى لإنجاز الوثب الطويل. مجلة التربية الرياضية،مج. 22، ع. 3، ص ص. 181-202.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-325666
Modern Language Association (MLA)
زينة عبد الأمير حميد. تأثير تدريبات تمرينات البلايومترك في تطوير أشكال القوة العضلية للأطراف السفلى لإنجاز الوثب الطويل. مجلة التربية الرياضية مج. 22، ع. 3 (2010)، ص ص. 181-202.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-325666
American Medical Association (AMA)
زينة عبد الأمير حميد. تأثير تدريبات تمرينات البلايومترك في تطوير أشكال القوة العضلية للأطراف السفلى لإنجاز الوثب الطويل. مجلة التربية الرياضية. 2010. مج. 22، ع. 3، ص ص. 181-202.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-325666
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش.
Record ID
BIM-325666
