أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل
Other Title(s)
Effects of athletic and therapeutic exercises program to decrease on the lower back pain and knee joint pain in pregnant women
Author
Source
Issue
Vol. 15, Issue 51 (30 Jun. 2009), pp.204-230, 27 p.
Publisher
University of Mosul College of Physical Education and Sport Sciences
Publication Date
2009-06-30
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
27
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Woman
- Experiments
- Muscles
- Medicine
- Diseases
- Sports medicine
- Medical examinations
- Physiotherapy
- Wounds and injuries
- Athletes
- Physical training
- Physical education
- Sports
- Sports sciences
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى إعداد برنامج للتمارين الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين المرافقة للحمل لدى الأمهات الحوامل و التعرف على تأثير البرنامج في تخفيف الألم و كذلك التعرف على أي من المنطقتين أسفل الظهر أم الركبتين تأثيره بشكل أفضل.
و قد شملت عينة البحث (23) أم حامل تراوحت مدة حملهن بين (5-7) أشهر و كانت أعمارهن بين (20-32) سنة.
تم إعداد استمارة استبيان لقياس مستوى الألم في منطقتين أسفل الظهر و الركبتين حيث تم عرضها على عينة البحث واجبن عنها قبل البدء بتنفيذ البرنامج و بعد الانتهاء منه و تفريغ الإجابات النطقية و معالجتها إحصائيا استنتج الباحث ما يأتي : 1.
أن لبرنامج التمارين الرياضية العلاجية تأثير ايجابي عالي في تخفيف آلام الركبتين و آلام أسفل الظهر أثناء الحمل. 2.
إفادة الدراسة أن للتمارين الرياضية الموجهة لإغراض علاجية تأثير ايجابي في تخفيف آلام الركبتين و بشكل أكبر منه في تخفيف آلام أسفل الظهر. و قد أوصى الباحث بما يأتي : 1.
تعميم برنامج التمارين الرياضية على المراكز الطبية التي تعنى بصحة آلام الحامل و صحة الجنين بوصفه برنامج يخفف أو يؤخر ظهور آلام الركبتين و آلام أسفل الظهر المرافقة للحمل. 2.
العناية بالتمارين الرياضية الموجهة خلال فترة الحمل لضمان حمل صحي خالي من المشاكل و توعية آلام الحامل نحو فوائد ممارسة التمارين الرياضية لها و للجنين خلال فترة الحمل و الولادة و بعدها. 3.
التقليل من استخدام الأدوية المسكنة لما لها من تأثير جانبي على صحة آلام و الجنين و الاهتمام بالعلاج الطبيعي كبديل مفيد و آمن. 4.
تنظيم ندوات علمية مشتركة بين المختصين بالطب الرياضي و العلاج الطبيعي لتقريب وجهات النظر العلمية لما فيه مصلحة آلام الحامل و الجنين.
American Psychological Association (APA)
منيب عبد الله فتحي. 2009. أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل. الرافدين للعلوم الرياضية،مج. 15، ع. 51، ص ص. 204-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331186
Modern Language Association (MLA)
منيب عبد الله فتحي. أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل. الرافدين للعلوم الرياضية مج. 15، ع. 51 (2009)، ص ص. 204-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331186
American Medical Association (AMA)
منيب عبد الله فتحي. أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل. الرافدين للعلوم الرياضية. 2009. مج. 15، ع. 51، ص ص. 204-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331186
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 220-230
Record ID
BIM-331186