تمرينات مركبة بالأثقال لتطوير التحمل الخاص و تأثيره في مهارة الاستلام المنتهي بالمناولة الصدرية باليدين للاعبي كرة السلة الشباب
Other Title(s)
Compound weights exercises to develop your endurance and influence in the skill of handling receipt ending pectoral hands of the young basketball players game
Author
Source
Issue
Vol. 25, Issue 1 (31 Mar. 2013), pp.162-183, 22 p.
Publisher
University of Baghdad College of Physical Education and Sports Science
Publication Date
2013-03-31
Country of Publication
Iraq
No. of Pages
22
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
جاءت أهمية و مشكلة البحث في وضع تمارين مركبة بالأثقال لتطوير تحمل القوة و بيان تأثيرها في أداء مهارة الإستلام المنتهي بالمناولة الصدرية باليدين للاعبي كرة السلة الشباب.
أما أهداف البحث هي إعداد تمرينات مركبة بالأثقال للاعبي كرة السلة الشباب و معرفة تأثير هذه التمرينات في تطوير تحمل القوة لدى أفراد عينة، فضلا عن تأثيرها في أداء مهارة الاستلام المنتهي بالمناولة الصدرية باليدين.
و قد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة المشكلة، و تكونت عينة البحث من لاعبي نادي الأعظمية الرياضي للشباب بكرة السلة بأعمار (16-17) سنة للموسم (2011-2012)، و البالغ عددهم (8) لاعبين.
و بعد الحصول على النتائج و معالجتها إحصائيا توصل الباحث إلى بعض الاستنتاجات و التوصيات : الاستنتاجات : • أن التدريب باستخدام التمرينات المركبة بالأثقال ساعد على تطوير عمل الجهاز العصبي العضلي، الذي بدوره انعكس على فاعلية الأداء المهاري و سلاسته.
• أن التدريب باستخدام التمرينات المركبة بالأثقال ساعد على تطوير تحمل القوة لعضلات الذراعين و الرجلين لدى اللاعبين الذين تدربوا به.
التوصيات : • الاعتماد على المنهاج التدريبي باستخدام التمرينات المركبة بالأثقال عند تدريب القدرات البدنية الخاصة.
• ضرورة أن يكون التدريب باستخدام التمرينات المركبة بالأثقال بطريقة تشبه الأداء المهاري ليشمل ذلك تدريب العضلات العاملة بالمهارة.
American Psychological Association (APA)
لؤي سامي رفعت. 2013. تمرينات مركبة بالأثقال لتطوير التحمل الخاص و تأثيره في مهارة الاستلام المنتهي بالمناولة الصدرية باليدين للاعبي كرة السلة الشباب. مجلة التربية الرياضية،مج. 25، ع. 1، ص ص. 162-183.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-346520
Modern Language Association (MLA)
لؤي سامي رفعت. تمرينات مركبة بالأثقال لتطوير التحمل الخاص و تأثيره في مهارة الاستلام المنتهي بالمناولة الصدرية باليدين للاعبي كرة السلة الشباب. مجلة التربية الرياضية مج. 25، ع. 1 (2013)، ص ص. 162-183.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-346520
American Medical Association (AMA)
لؤي سامي رفعت. تمرينات مركبة بالأثقال لتطوير التحمل الخاص و تأثيره في مهارة الاستلام المنتهي بالمناولة الصدرية باليدين للاعبي كرة السلة الشباب. مجلة التربية الرياضية. 2013. مج. 25، ع. 1، ص ص. 162-183.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-346520
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن هوامش
Record ID
BIM-346520