تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة
Other Title(s)
The effect of strenght endurance trainingon pysical, physiological, and perfromance among long distance runners
Joint Authors
الرحاحلة، وليد أحمد
المطري، أمل فاروق
Source
مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية
Issue
Vol. 28, Issue 2 (30 Apr. 2013), pp.1-63, 63 p.
Publisher
Mutah University Deanship of Academic Research
Publication Date
2013-04-30
Country of Publication
Jordan
No. of Pages
63
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية، و المستوى الرقمي، و التعرف إلى أثر الفترات الزمنية للبرنامج المقترح على تحسين بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي، و تكونت عينة الدراسة من (٥) لاعبين من لاعبي منتخب الأمن العام و القوات المسلحة لجري المسافات الطويلة، و استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة، و تم أخذ القياسات القبلية قبل تطبيق البرنامج و قياسين أثناء تطبيق البرنامج، و قياس بعد تطبيق البرنامج الذي استغرق (١٢) أسبوعا.
و قد أشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي على بعض المتغيرات الفسيولوجية و القياسات الجسمية (نسبة الدهون، الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين)، كما أشارت النتائج أته لم تظهر فروق دالة إحصائيا بالنسبة لمتغيرات (السرعة، القوة، تحمل السرعة، نبض الراحة، جري 5 كم).
Abstract EN
The purpose of this study was to investigate the effect of strength endurance training on some physical, physiological, and Performance Among Long Distance Runners.
Five long distance runners from the police and armed forces teams in Jordan participated in this study .
The researcher used the Single – Group Pretest – Post test design.
One measurement was taken before applying the suggested training program, two other measurements were taken during the implementation of the training program, and one last measurement was taken after the implementation of the training program, (12 weeks) .
The results showed significant differences between pre and post tests in the maximum oxygen consumption and fat percentage.
In addition, the results didn't show any significant differences in the variables ( speed, strength, speed endurance, relax impulse, and 5km run ) .
The researchers recommended applying more strength endurance training for long distance runners, because of it's positive effect on the physical and physiological variables that will Cleary affect the performance.
American Psychological Association (APA)
المطري، أمل فاروق والرحاحلة، وليد أحمد. 2013. تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية،مج. 28، ع. 2، ص ص. 1-63.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348763
Modern Language Association (MLA)
المطري، أمل فاروق والرحاحلة، وليد أحمد. تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية مج. 28، ع. 2 (2013)، ص ص. 1-63.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348763
American Medical Association (AMA)
المطري، أمل فاروق والرحاحلة، وليد أحمد. تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية. 2013. مج. 28، ع. 2، ص ص. 1-63.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348763
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن ملاحق : ص. 52-63
Record ID
BIM-348763